طلعت لكم الأوزان اللي زي بعض وكل اسبوع بيكون فيه كذا وطبعا الباقي كمان شدوا حيلكم مو بس هم 🤣
طلعت لكم الأوزان اللي زي بعض وكل اسبوع بيكون فيه كذا وطبعا الباقي كمان شدوا حيلكم مو بس هم 🤣
صباح الخير ام عموري حابه اشترك معاكم في انقاص الوزن
كيف طريقت المشاركه انا جديده توي مسجله في المنتدى😁✋
كيف طريقت المشاركه انا جديده توي مسجله في المنتدى😁✋
يومياتي الاحد
ف/ فول وخبز بر
س...ك نسكافيه
غ/ سلطه وصدر دجاج
س...٥تمرات
ع/ زبادي وخيار
الرياضه المشي نصف ساعه
الماء لترين ونصف
ف/ فول وخبز بر
س...ك نسكافيه
غ/ سلطه وصدر دجاج
س...٥تمرات
ع/ زبادي وخيار
الرياضه المشي نصف ساعه
الماء لترين ونصف
زهراليا :
انا ٨٨.١ مع مين ؟انا ٨٨.١ مع مين ؟
ماحد زي وزنك بس شدي حيلك .. انا اشوف الأوزان المتشابهه فقط والباقي على جنب بس شدي حييلك 😃نبغى نشوفك ناقصه
الله يرزقكم يارب بأفضل مما تتمنون حبيبتي 💕الله يرزقكم يارب بأفضل مما تتمنون حبيبتي 💕
اللهم اااااامييين
الصفحة الأخيرة
تحدي بيني وبين ام نوف
يلا يلا شدوا الهمه