الفراشه ا
الفراشه ا
بعد قلبي سوموناي رجيم سالي نزلت بالصفحات الي قبل شوفيه ههههههههه 😂😂😂 لا أنا بطه بس لاني قصيره أتوقع اقصر وحده فيكم وزني هذا بالنسبه لطولي كبير طولي 150 يبيلي انزل 6 كيلو وصير بالوزن المطلوب ان شاء الله مايجي العيد الا وانا واصله لها ربي يسعدك باْذن الله توصلين للخمسينات 😍😍 بس شدي حيلك وتركي الحلويات وخففي نشويات أو خليها بس بالفطور وحاولي تحركين واجد اذا عندك درج انزلي وصعدي تعشي خفيف خياره وزبادي وكثيري شرب الماي أنا راح اعاقبك اَي لخبطه بخليك تشربين ماي وعشاك خياره وزبادي وخل اشوفك مخربطه 😎👌
بعد قلبي سوموناي رجيم سالي نزلت بالصفحات الي قبل شوفيه ههههههههه 😂😂😂 لا أنا بطه بس لاني قصيره...
انا اقصر منك 😭😭طولي ١٤٨
زهراليا
زهراليا
عادي حبيبتي هونيها وتهون شدي حيلك فقط .. كلنا في الهوى سوى زدنا مع الحمل والإهمال والاكل وكل شيء بس هذا كله مو مهم حاليا المهم والأهم اننا ننزل😄❤ .. محدثتك سابقا من كم شهر وزني كان ٩٢ كيلو وحاليا ٨٣ بفضل الله .. الله يوفقنا جميعا وننزل بعد ❤
عادي حبيبتي هونيها وتهون شدي حيلك فقط .. كلنا في الهوى سوى زدنا مع الحمل والإهمال والاكل وكل شيء...
ان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية و عقبال المثالي لنا كلنا
ام عموري ❤
ام عموري ❤
ان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية و عقبال المثالي لنا كلنا
ان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية...
نفسك كنت ٩٢ ونص والحمدلله رب العالمين ان شاء الله نوصل لأوزان نحبها على خير 💗💗💗💗
سامحو قلبي
سامحو قلبي
الفطور 2 بيض مسلوقة مع شاهي بسكر دايت
غدا تونة مع خس وخيار
سناك خيار
عشا زبادي


مشي ساعة
كلي سهر..
كلي سهر..
انهيت يومي ..
شربت كاس ماء مع ملعقه عسل وعصير نص ليمونه
افطرت ٢ بيض مسلوقين
خيار ..وملعقه كبيره جبن فيتا لايت
الغداء صدر دجاجه مع خيار وخس
كوب قهوه تركيه..
العشاء زبادي..
كميه الماء 2.5 لتر