
الفراشه ا
•
انا اقصر منك 😭😭طولي ١٤٨

زهراليا
•
ام عموري ❤ :
عادي حبيبتي هونيها وتهون شدي حيلك فقط .. كلنا في الهوى سوى زدنا مع الحمل والإهمال والاكل وكل شيء بس هذا كله مو مهم حاليا المهم والأهم اننا ننزل😄❤ .. محدثتك سابقا من كم شهر وزني كان ٩٢ كيلو وحاليا ٨٣ بفضل الله .. الله يوفقنا جميعا وننزل بعد ❤عادي حبيبتي هونيها وتهون شدي حيلك فقط .. كلنا في الهوى سوى زدنا مع الحمل والإهمال والاكل وكل شيء...
ان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية و عقبال المثالي لنا كلنا

زهراليا :
ان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية و عقبال المثالي لنا كلناان شاء الله ... الله يسعدك ... و انا كنت ٩٢.٥ و الحالي ٨٨.١ و ان شاء الله ننزل كمان بصحة و عافية...
نفسك كنت ٩٢ ونص والحمدلله رب العالمين ان شاء الله نوصل لأوزان نحبها على خير 💗💗💗💗

الفطور 2 بيض مسلوقة مع شاهي بسكر دايت
غدا تونة مع خس وخيار
سناك خيار
عشا زبادي
مشي ساعة
غدا تونة مع خس وخيار
سناك خيار
عشا زبادي
مشي ساعة

انهيت يومي ..
شربت كاس ماء مع ملعقه عسل وعصير نص ليمونه
افطرت ٢ بيض مسلوقين
خيار ..وملعقه كبيره جبن فيتا لايت
الغداء صدر دجاجه مع خيار وخس
كوب قهوه تركيه..
العشاء زبادي..
كميه الماء 2.5 لتر
شربت كاس ماء مع ملعقه عسل وعصير نص ليمونه
افطرت ٢ بيض مسلوقين
خيار ..وملعقه كبيره جبن فيتا لايت
الغداء صدر دجاجه مع خيار وخس
كوب قهوه تركيه..
العشاء زبادي..
كميه الماء 2.5 لتر
الصفحة الأخيرة