وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
بنات ماراح اوزن الخميس هذا اول شي فيني الدوره الشي الثاني التخبيص عندي ع ودنه الحمد لله نفسيتي احسن بس صايره اجوع كثير كثير واكل شي خفيف بدون دهون ولا سكريات بس اكلي اكثر من اللازم الخميس الجاي راح اوزن باذن الله
بنات ماراح اوزن الخميس هذا اول شي فيني الدوره الشي الثاني التخبيص عندي ع ودنه الحمد لله نفسيتي...
حلو
دام الدوره عليك بيزيد وزنك
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
مسااء الخير ياحلوات.. الله يبارك لنا في شعبان ويبلغنا رمضان باذن الله.. اليوم صحيت متأخر كله كسلانه ماقدرت اقوم من فراشي رغم اني كنت ميته جوع .. المهم اخذت لي كوب ماء بعصره ليمونه وملعقه عسل .. ثم مشيت تقريبا ربع ساعه ماقدرت اكمل خفت ادوخ .. وافطرت بيضتين وحبه خيار وملعقتين جبن فيتا لايت .. ومستمره بشرب الماء ... الله يقوينا ويعدي هاليوم على خير .. بدت تبان صعوبته😣
مسااء الخير ياحلوات.. الله يبارك لنا في شعبان ويبلغنا رمضان باذن الله.. اليوم صحيت متأخر كله...
ياعمري ماعليه
اهم شي نتذكر النتايج
[ الأمل ]
[ الأمل ]
بنات خربت عالغدا لاني برا البيت ........... تغديت:كرواسون جبن وزبادي وشيبس وطماط وخس كله على مراحل ..:) الحين ببطني منتفخ ..
بنات خربت عالغدا لاني برا البيت ........... تغديت:كرواسون جبن وزبادي وشيبس وطماط وخس كله على...
عقابك 🤔
560 تمارين بطن
وهروله 3 ساعات
و نط 500 مره
😂😂😂

فيه العافيه عادي بكره ردي من جديد <~ ماخذه الدنيا بسهاله 😁
[ الأمل ]
[ الأمل ]
المفروض نعطيها عقاب يا ترى وش نعاقبها فيه🤔
المفروض نعطيها عقاب يا ترى وش نعاقبها فيه🤔
مشتهيه لك عقاب مع انك ماسويتي شي 🤣
من كثر منتي طايحه بالعقابات
المتفائلة1438
المتفائلة1438
بنات ماشاء الله
مايمديني الحق على الصفحات
حماااااس