الله يسعدك ويسعد ام عمر وكل من ردت علي ... الطويله عند اهلي لاااازم مستحيل البس قصير أو بناطيل بس البيت عاد العكس 🙂 وان شاء الله تتيسر واروح اخذ لي ويارب الاقي أشياء تعجبني..الله يسعدك ويسعد ام عمر وكل من ردت علي ... الطويله عند اهلي لاااازم مستحيل البس قصير أو بناطيل بس...
اهلا بنات يومياتي فطور قهوة وتمر ربع شريحة خبز نخاله مع زعتر وزيت زيتون الغدا سلطه وخضار مسلوقه العشا خبز نخاله وطماط مكشنه بزيت زيتون بنات اليوم احس بطني منفوخه ومعي امساك وانتم بكرامه ماني قادره اسوي رياضه وش الحلاهلا بنات يومياتي فطور قهوة وتمر ربع شريحة خبز نخاله مع زعتر وزيت زيتون الغدا سلطه وخضار...
ماشاءالله مبروووك النزول انتي في اي منطقه انا اولادي ابتدائي توهم بكره يبدون امتحانات ومشغووله مرره معاهم الله يعديها على خيرماشاءالله مبروووك النزول انتي في اي منطقه انا اولادي ابتدائي توهم بكره يبدون امتحانات ومشغووله...
من جد كثير الصفحات وماقدرت اقراها
المهم شكراً لكم كلكم بنات اللي ردوا على زيادة وزني
والله حمستوني خصوصا اللي قالت تذكري وين كنتي والحين كيف صرتي
ياربي لك الحمد انجااااز
الزيادة ممكن لاني كنت مسوية رجيم سالي فؤاد ثلاثة ايام وحصل ردة فعل ونتيجة عكسية الاسبوع اللي بعده
وان شاء الله راح استمر على النقاط
بس ماعندي وقت اكتب يومياتي لهذا الإسبوع
بنات الان هدفي هذا الشهر ٣ كيلو بإذن الله ورمضان ٣ كيلو
ويارب اقدررر لأن هدفي الأخير ٧٠
أنسب شيء لي ومناسب لطولي
الله ييسر لنا جميعاً