سارا 88 :

ام عمر اي شكلى بعتمد نفس العصير الي ذكرتيه طبيعي برمضان تسلميلي حبيبتي 😘 الحلووه هههههههههه لا خلاص بوزعهم الكم حبه الرشاقه يبي لها تعب 🤕🙄 سومو شدي حيلك وباذن واحد احد بتشووفين الرشاقه بنات باقي ثلاث ايّام على الخميس يوم الميزان شرايكم من الأسبوع الجاي نشد الحيل يعني الحين نكمل عادي نظامنا والرجيم بس من بعد الميزان يوم الخميس مافي تخبيص نهائى حتى لو مده اسبوع الي هو الأسبوع الجاي رمضان قرب وحنا الوزن نزل الوزن صعد ههههههههه يالعب معانا هالوزن طبعن العيب مو بالوزن العيب فينا احنا 🙄😬 الأسبوع الجاي اسمه اسبووع الحزم ☝️ عن النشويات السكريات الحلويات مانبي دلع 😴👌 متى ننزل وزنا ماباقي شي ويدخل شهر الخير رمضان نحاووول كلنا هالاسبوع يوم الخميس ننزل الأوزان حتى الي ثابت وزنها عادي تنزله عشان هي تتشجع يالله اسبوع الحزم باقي له ثلاث ايّام فطورى بيضه ورغيف خبز وشاي الغدا رز وملوخيه الرياضه المقاومة الماي غير جيد بقوم اشرب الحين لحد موعد العشاء باْذن الله

ام عمر اي شكلى بعتمد نفس العصير الي ذكرتيه طبيعي برمضان تسلميلي حبيبتي 😘 الحلووه هههههههههه لا...

الحلوه المزيونه💕 :

احنا عاملين جروب هنا ونشجع بعض ماله داعي نسوي شي خارج المنتدى احنا هنا مبسوطين مع بعض

احنا عاملين جروب هنا ونشجع بعض ماله داعي نسوي شي خارج المنتدى احنا هنا مبسوطين مع بعض

ملاك في كل حين :

من اسبوع الجاي يعني مافي نشويات وسكريات ؟؟؟؟؟ عادي مامعي مشكله بس حمسونا وشجعونا عشان نلتزم ..

من اسبوع الجاي يعني مافي نشويات وسكريات ؟؟؟؟؟ عادي مامعي مشكله بس حمسونا وشجعونا عشان نلتزم ..

سارا 88 :

ممكن يكون في نشويات بس شي بسيط ام سكريات وحلويات لا لا 😔 شرايكم بنات منو عندها افكار عشان نشد على أنفسنا الي عندها فكره تقول عشان من يوم الخميس يبدأ التطبيق 😴🙄

ممكن يكون في نشويات بس شي بسيط ام سكريات وحلويات لا لا 😔 شرايكم بنات منو عندها افكار عشان نشد...