سامحو قلبي
سامحو قلبي
السلام عليكم


الفطور بيضة مقلية وشريحتين توست وشاهي
الغدا رز ودجاج
مشي ساعتين
سناك كابتشينو
العشا
سارا 88
سارا 88
بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده بالنسبه لي نزلت قريب ٥ كيلو ماشاء الله ونظامي كان غذاء صحي وتخفيف فقط لنا ٣ شهور صح؟؟ كان وزني ٦٦،٣ والحين وزني ٦١،٥ وباذن الله اوصل لنهاية رمضان ٥٧ او ٥٦ راح اكون مانيكان في العيد 🙄 طبعا طولي اتوقع حفظتوه من كثر ما اكتبه ١٦٤ 👏🏻 يالله كل وحده تكتب كم كانت لما بدينا وكم نزلت انا من اوائل البنات المشتركات في القروب الاول
بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده...
ماشاء الله عليك ياقلبي بنت القمر باْذن الله توصلين لهدفك
كنت متاكده كم نزلت من اول مادخلت بس حببت اتاكد رجعت للتجمع الاول وشفت كم كان وزني والحين كم 😭😭😭😭😭😭
وتقوووولون ليش اتحطم والله البكي خلاص بطلت ابكي تعبت
تخيلووووو من بدينا أتوقع شهرين انا دخلت بعدك كان وزني 56.100
والخميس الي فات 55.100 يعني كيلوووو
وانا متاكده اني بالربع ايّام هذي زده نص كيلوووو
يعني من بديت شهرين نص كيلوووو 😭😭
ماقول الا الحمد لله ناقص نص كيلووو ولا الزياده بس قمه التحطيم
جيتي على الجرح بنت القمر
انامتاكده انه مني لاني انا مامسك نفسي
ولو ماكنت بالتجمع كان زاد وزني بعد الحمد لله اتحمس معاكم عشان كذا نفسي اشد على نفسي
😔🤕
سامحو قلبي
سامحو قلبي
بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده بالنسبه لي نزلت قريب ٥ كيلو ماشاء الله ونظامي كان غذاء صحي وتخفيف فقط لنا ٣ شهور صح؟؟ كان وزني ٦٦،٣ والحين وزني ٦١،٥ وباذن الله اوصل لنهاية رمضان ٥٧ او ٥٦ راح اكون مانيكان في العيد 🙄 طبعا طولي اتوقع حفظتوه من كثر ما اكتبه ١٦٤ 👏🏻 يالله كل وحده تكتب كم كانت لما بدينا وكم نزلت انا من اوائل البنات المشتركات في القروب الاول
بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده...
ماشاء الله حلو نزولك

انا جديدة لكن لو احاسب نزول وزني اتعب نفسيا للاسف وابقى مستعجلة على نزول وزني
أم نوف2014
أم نوف2014
مرحبا بنات...
النت زفت مااقدر اعلق بس اقراء...مليييييت اكتب رد وارسل يعلق ..وارجع اكتب ويطير ...
أم نوف2014
أم نوف2014
يومياتي للاسف دماااار..مافيه تقيد...اكل من اللي موجود..قد مااقدر احاول اسيطر على نفسي لكن مو قادره ...عندي ظروف هاليومين والنفسيه زيرووووو...
....
يارب ترزقنا الاراده والقوه والوزن المثالي ...
.....