بنت القمر 💕 :

بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده بالنسبه لي نزلت قريب ٥ كيلو ماشاء الله ونظامي كان غذاء صحي وتخفيف فقط لنا ٣ شهور صح؟؟ كان وزني ٦٦،٣ والحين وزني ٦١،٥ وباذن الله اوصل لنهاية رمضان ٥٧ او ٥٦ راح اكون مانيكان في العيد 🙄 طبعا طولي اتوقع حفظتوه من كثر ما اكتبه ١٦٤ 👏🏻 يالله كل وحده تكتب كم كانت لما بدينا وكم نزلت انا من اوائل البنات المشتركات في القروب الاول

بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده...

إنسانه 🌸 :

واو ماشاءالله عليكِ ماشششاءالله😍👏🏼👏🏼👏🏼 انا وزني قبل ٣ اسابيع ٧٢ من ١ ابريل بدأت الدايت والرياضه صاير وزني اليوم ٦٧.٥ قبل يومين ( السبت كان ٦٧.٣ ) كنت اتوقعني رح اصير ٦٦ ☹️كان نزولي ٢٠٠ جرام كل يوم اليوم وامس ثاااابت😑 بس اتوقع لاني ماسويت رياضتي عالريق لا خليتهم بعد الفطور او لازم اسوي نظام اقوى وشكلي ببحث عن نظام سالي ذا وشهو من لحيه😁 ذحين متردده اسوي رياضتي قبل اتعشى والا اخليها قبل النوم لاني احس بغثيان لو اسوي رياضه بعد الاكل بس الجوع مايمزح والدايت مو هين بس العزيمه ان شاءالله اقوى💪🏻

واو ماشاءالله عليكِ ماشششاءالله😍👏🏼👏🏼👏🏼 انا وزني قبل ٣ اسابيع ٧٢ من ١ ابريل بدأت الدايت...

سارا 88 :

بعد قلبي بنت القمر دايم ترفعين معنووووياتي ربي يسعدك 😘 انا بطووطه وزني بالنسبه لطوولي سمينه طولي 150 يعني بينى وبين وزني المثالي 6 كيلووووو لاني قصيره ولما اسوى استبان يقول بدايه سمنه ههههههههههه 😬 يعني مشواري طويل بس اذا شدِّيت على نفسي باْذن الله أوصل بنزل يومياتي عشان اكوون اكثر الالتزام

بعد قلبي بنت القمر دايم ترفعين معنووووياتي ربي يسعدك 😘 انا بطووطه وزني بالنسبه لطوولي سمينه...

المتفائلة1438 :

هههههههاي ياحلوك مثلي دايم ادخل واهرج مالاقي احد واذا قفلت ورجعت الصفحات طايرة ماشاء الله

هههههههاي ياحلوك مثلي دايم ادخل واهرج مالاقي احد واذا قفلت ورجعت الصفحات طايرة ماشاء الله

إنسانه 🌸 :

واو ماشاءالله عليكِ ماشششاءالله😍👏🏼👏🏼👏🏼 انا وزني قبل ٣ اسابيع ٧٢ من ١ ابريل بدأت الدايت والرياضه صاير وزني اليوم ٦٧.٥ قبل يومين ( السبت كان ٦٧.٣ ) كنت اتوقعني رح اصير ٦٦ ☹️كان نزولي ٢٠٠ جرام كل يوم اليوم وامس ثاااابت😑 بس اتوقع لاني ماسويت رياضتي عالريق لا خليتهم بعد الفطور او لازم اسوي نظام اقوى وشكلي ببحث عن نظام سالي ذا وشهو من لحيه😁 ذحين متردده اسوي رياضتي قبل اتعشى والا اخليها قبل النوم لاني احس بغثيان لو اسوي رياضه بعد الاكل بس الجوع مايمزح والدايت مو هين بس العزيمه ان شاءالله اقوى💪🏻

واو ماشاءالله عليكِ ماشششاءالله😍👏🏼👏🏼👏🏼 انا وزني قبل ٣ اسابيع ٧٢ من ١ ابريل بدأت الدايت...