أم نوف2014
أم نوف2014
بنات ادعولي بموت من الالم تعبانه تعبانه قولون بيذبحني ماكلت شي. تعبانه تعبانه رحت المستشفى عطاني مغذيتين وابرتين ولا نفع معايه
بنات ادعولي بموت من الالم تعبانه تعبانه قولون بيذبحني ماكلت شي. تعبانه تعبانه رحت المستشفى...
قدري ..اسأل الله العظيم ان يشفيك ...
اشربي كمون ولا تاكلي شي بعدها..
ونعناع وبابونج...كل واحد لحال لا تخلطينهم مع بعض والأفضل بدون سكر ...
وابعدي هالفتره عن الخبز والمعجنات ..اي شي عجين والبروتين لانه بطيء هضمه..والبقوليات فول وعدس ووووو..لانه تسبب نفخه بالبطن
خليك على الزبادي والتفاح الأخضر والكمون لو يومين علشان يخف ...
وان شاء الله ماتشوفين شر...
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
مانشوفين شر قدري
اشربي مويا كثير
وامشي عشر دقايق وباذن الله يخف القولون
أم نوف2014
أم نوف2014
يومياتي:
الفطور:حبه كوكيز وسط+كوب صغير نسكافيه...
كوب شاي اخضر وزنجبيل ونعناع...
الغداء:4 حبات ورق عنب+7حبات صغيره كوسه مسلوقه+ربع مانجا..
كوب زنجبيل ونعناع...
العشاء:لايوجد...
الماء:جيد..
الرياضه :جيدجدا...اليوم مو مكثفه...
المتفائلة1438
المتفائلة1438
أماني
ام نوف
عائشة




شككرااا كلكم على ردكم
يعطيكم العافية 💐
قدري سيصبح جميل
قدري سيصبح جميل
قدري ..اسأل الله العظيم ان يشفيك ... اشربي كمون ولا تاكلي شي بعدها.. ونعناع وبابونج...كل واحد لحال لا تخلطينهم مع بعض والأفضل بدون سكر ... وابعدي هالفتره عن الخبز والمعجنات ..اي شي عجين والبروتين لانه بطيء هضمه..والبقوليات فول وعدس ووووو..لانه تسبب نفخه بالبطن خليك على الزبادي والتفاح الأخضر والكمون لو يومين علشان يخف ... وان شاء الله ماتشوفين شر...
قدري ..اسأل الله العظيم ان يشفيك ... اشربي كمون ولا تاكلي شي بعدها.. ونعناع وبابونج...كل واحد...
سويتها واكلت كل شي اعشاب بهار مانفع💔💔لي 4 ايام