وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
هلا بنات
يومياتي
الفطور قهوة وتمر
الغداء قطعة دجاجه مشويه مع قليل من الرز وسلطه


العشا رغيف خبز نخاله و طماط مكشن بزيت زيتون
الماء ممتاز
الرياضه المشي +الجري


اللهم لك الحمد والشكر
ام عموري ❤
ام عموري ❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تحللين وشو
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تحللين وشو
هلا وطن❤ ودي احلل عن نسبة الدم وتحليل هرمون الحليب وكذا وودي بعد اشوف الأرحام كيف وضعها🙂 مشوار والله وربي اني اكره روحة المستشفى من شغلته انتظار وهم وزحمه خصوووصا المختبر 😭 زحمه مره.. وقومة الصباح وولدي الله يعين بس كم لي ابغى أروح بس أجل متكاااسله وفي نفس الوقت ودي اتطمن لأن أوقات تجيني دوخه + لي سنه تاركه الحبوب وماحملت مع اني حاليا ابغى انزل وزني بس قصدي اشوف لاقدر الله اذا عندي شي اعالجه وان شاء الله مافيه الا كل خير...
ام عموري ❤
ام عموري ❤
أم خالد والله ياعيوني نظامها كان عادي تخفيف في البداية وكان حلو بس يوم قربت تتزوج يالهوي قست حيل على عمرها وسوت ريجيم غبي حرمان عشان تبغى بسرعه تنزل طاح شعرها وسمرت وضعفت مره وكانت تحسب السعرات جدا قليله وتصدقين بعده تعبت مره اي تخبيص تزيد بسرررعه وترجع تنزله وهكذا بس يوم حملت وولدت صار وزنها أكثر استقرار خصوصا الفتره الاخيره صارت ماتزيد بسرعه لو خبصت وصارت أكثر تعرف وواعيه... بس لها طريقتها عندها برامج وتحسب السعرات صراحه ادوخ مره ماحب احسب .. جتني فتره ملزمه إلا جدول وحسابات بعدين ماعاد اهتميت. اعرف وش اللي يسمني أحاول اخفف منه والله يعينا يارب ..
بس بسم الله عليها ينطبق عليها حديث ( لايدلغ المؤمن من جحر مرتين) ماشاء الله ؛؛ الله لايضرها ويثبتها. ويوميا تسوي رياضه سواء حامل أو مش حامل إلا في حالة التعب 😁 الله يرزقنا
ام خــــــالد
ام خــــــالد
أم خالد والله ياعيوني نظامها كان عادي تخفيف في البداية وكان حلو بس يوم قربت تتزوج يالهوي قست حيل على عمرها وسوت ريجيم غبي حرمان عشان تبغى بسرعه تنزل طاح شعرها وسمرت وضعفت مره وكانت تحسب السعرات جدا قليله وتصدقين بعده تعبت مره اي تخبيص تزيد بسرررعه وترجع تنزله وهكذا بس يوم حملت وولدت صار وزنها أكثر استقرار خصوصا الفتره الاخيره صارت ماتزيد بسرعه لو خبصت وصارت أكثر تعرف وواعيه... بس لها طريقتها عندها برامج وتحسب السعرات صراحه ادوخ مره ماحب احسب .. جتني فتره ملزمه إلا جدول وحسابات بعدين ماعاد اهتميت. اعرف وش اللي يسمني أحاول اخفف منه والله يعينا يارب .. بس بسم الله عليها ينطبق عليها حديث ( لايدلغ المؤمن من جحر مرتين) ماشاء الله ؛؛ الله لايضرها ويثبتها. ويوميا تسوي رياضه سواء حامل أو مش حامل إلا في حالة التعب 😁 الله يرزقنا
أم خالد والله ياعيوني نظامها كان عادي تخفيف في البداية وكان حلو بس يوم قربت تتزوج يالهوي قست حيل...
ماشاء الله تبارك الله الله يقويها ويديها العافيه
هنوشه 2018
هنوشه 2018
عاد انا دورتي بتكون ليلة رمضان 😩🤛🏻 ياربي يا النكادة بنات ادعوا لي تكفون بالحمل كل ما فكرت بالدوره وعمري خلاص تضيق فيني الله يرزقني وكل من تتمنى ويشرح صدورنا ياكريم
عاد انا دورتي بتكون ليلة رمضان 😩🤛🏻 ياربي يا النكادة بنات ادعوا لي تكفون بالحمل كل ما فكرت...
بنت القمر
ماعندك اطفال نهائي؟