SOMONAY
•
مبروووووووووووووووووووووك
SOMONAY
•
طبعا يوم انا اشارك مايكون فيه حد منكم :)
المهم انا بعد ما اخلص من الدورة برجع للدايت وماعرف شهيتي مسدوده عن الاكل يوم ما تغدا
ويوم ما اتعشى ويوم ما افطر ,,
بحاول امشي الخميس والجمعه والسبت اشد على نفسي ..
المهم انا بعد ما اخلص من الدورة برجع للدايت وماعرف شهيتي مسدوده عن الاكل يوم ما تغدا
ويوم ما اتعشى ويوم ما افطر ,,
بحاول امشي الخميس والجمعه والسبت اشد على نفسي ..
SOMONAY :
مبروووووووووووووووووووووكمبروووووووووووووووووووووك
ماشاء الله إنسانه من الناس برافووو
ماشاء الله زهرة التوليب
ندااااء
لام خالد
برنامجك بالدايت وكم كنتي قبل ماتبدي رجيم وبعد مابدتي
ماشاء الله نزولك حلو ماشاء الله
ماشاء الله زهرة التوليب
ندااااء
لام خالد
برنامجك بالدايت وكم كنتي قبل ماتبدي رجيم وبعد مابدتي
ماشاء الله نزولك حلو ماشاء الله
سارا 88 :
هلا ملوووكه حبيبه قلبي والله مانتبهت اذا إنتي منزله وزنك أو لا 😘😘😘😘 مبروووك نزولك حتى لو 200 جرام انجاز 👏👏 أحسن من الزياده أو الثبات وعقبال الوزن المثالي 😍😍هلا ملوووكه حبيبه قلبي والله مانتبهت اذا إنتي منزله وزنك أو لا 😘😘😘😘 مبروووك نزولك حتى لو 200...
الله يسلمك يالغلا الله يبارك فيك
... اي الحمد لله ان شاء الله بعد اسبوعين اوزن
لان طفشت من وزن كل اسبوع ماينزلني الا غرام او غرامين او يزيد
بعد اسبوعين ان شاء الله وزني ينزل شي حلو اكثر من غرام
... اي الحمد لله ان شاء الله بعد اسبوعين اوزن
لان طفشت من وزن كل اسبوع ماينزلني الا غرام او غرامين او يزيد
بعد اسبوعين ان شاء الله وزني ينزل شي حلو اكثر من غرام
SOMONAY :
مراحبببببببببببببببببب انا الدوره مابقيس وزني للاسبوع الجاي .. صايره انقص في الوجبات اليوم مافطرت البارحه في الغدا..وهكذا الله يستر كيف بيكون الاسبوع الياي وزني..مراحبببببببببببببببببب انا الدوره مابقيس وزني للاسبوع الجاي .. صايره انقص في الوجبات اليوم مافطرت...
ياهلاااا سوموناي والله فقدتكك ،، صرتي تختفي كثير ،، ان شاء الله الاسبوع الجاي تبشرينا بنزول وزنكك ،،
الصفحة الأخيرة