طيب شو عملت دايت وقديش خسيتي
طيب شو عملت دايت وقديش خسيتي
إنسانه 🌸
•
الخميس التاريخ ١٧ بداية من تاريخ اليوم الجمعه التاريخ ١٨ السبت التاريخ ١٩ الاحد التاريخ ٢٠ الاثنين التاريخ ٢١ الثلاثاء التاريخ ٢٢ الأربعاء التاريخ ٢٣ الخميس٢٤ الجمعه ٢٥ السبت ٢٦ الأحد ٢٧ الاثنين ٢٨ الثلاثاء ٢٩ ... وراح يكون الوزن يوم الثلاثاء هالأيام كلها مانوووزن ابدا الين التاريخ المحدد وش رأيكم؟؟ 👌👌 ومن شروط التحدي الريااااضه لو نص ساعه في اليوم اللي ماتسوي رياضه تطلع برا😂 وشرب ٨ أكواب مويه.... هو بس ١٢ يوم بس نبغاه يكون حماس😁 وياويل وحده توووزن..الخميس التاريخ ١٧ بداية من تاريخ اليوم الجمعه التاريخ ١٨ السبت التاريخ ١٩ الاحد التاريخ ٢٠...
طب انا مشيت بالسوق ساعتين وساعتي المعفنه ماحسبتها رياضه😂💔😭
حياك معي 👌👌 خلاص ابدي بكره عادي انا من اليوم بديت بأذن الله... الدايت كل وحده على نظامها عادي اهم شي المويه والرياضه فقط ...حياك معي 👌👌 خلاص ابدي بكره عادي انا من اليوم بديت بأذن الله... الدايت كل وحده على نظامها عادي...
👏👏تماااام ان شاءالله من بكرا ابداء
الله يحيي كل من انضمت 😍😍 وان شاء الله كل اهل القروب معنا مافيه ميزان الا بعد ١٢ يوم نعطي جسمنا فرصه ونشد أكثر بأذن الله ❤❤❤ .
انا من زمان ماسويت رياضه 😭😭 اليوم لعبت ٢٠ دقيقه بالضبط لأن ولدي المزعج قعد يبكي بكاء خلاني غصب اوقف
بس مره شعووور جميل وربي الرياضه نعمه 👌👌وان شاء الله بكره احلى واحلى ...
والمويه تمام الحمدلله شربت لتر وباقي لي لتر لأني اسهر للفجر بكملها بأذن الله وبسوي لي زنجبيل وليمون ان شاء الله..
ويومياتي بكتبها في رد منفصل..
انا من زمان ماسويت رياضه 😭😭 اليوم لعبت ٢٠ دقيقه بالضبط لأن ولدي المزعج قعد يبكي بكاء خلاني غصب اوقف
بس مره شعووور جميل وربي الرياضه نعمه 👌👌وان شاء الله بكره احلى واحلى ...
والمويه تمام الحمدلله شربت لتر وباقي لي لتر لأني اسهر للفجر بكملها بأذن الله وبسوي لي زنجبيل وليمون ان شاء الله..
ويومياتي بكتبها في رد منفصل..
الصفحة الأخيرة
انا معك ومن اليوم باذن الله
عاد ياحلوين اعتمدو المقاسات بالمتر كمان لان احيانا وغالبا ماتنقصين كثير بالميزان وبالشكل يبين اكثر 😍👗