بنت القمر 💕 :

اه يارب يارب يارب يقدرني انزل ٤ كيلو هالشهررررر 😭😭😭 ابي اوصل ٥٨ قبل رمضان وفي رمضان بيكون هدفي ٢ كيلو ابي يجي العيد ووزني ٥٦ يارب العالميييين بلغني مرادي اخر مره الاربعاء الماضي وزني كان ٦٢ ،١ بس ما اتوقع نزلت لان باقي ٣ ايام ع الدوره والتخبيص ع ودنه صايره اكثثثثثررر نشوياااات مدري هو نفسيه عشان الدوره قربت اليوم كثرت نشويات والله لكن خلاص اخر شي اكلته الساعه ٤ عصرا كان كفته بطاطس بدون ولا نقطة زيت وخلاص ماعاد راح اكل باتعشى زبادي وتمر الساعه ٦ ونص واصوووووم الله يقوينا و يحقق لنا امانينا

اه يارب يارب يارب يقدرني انزل ٤ كيلو هالشهررررر 😭😭😭 ابي اوصل ٥٨ قبل رمضان وفي رمضان بيكون هدفي...

الفراشه ا :

يااارب انا اتمنى اوصل لل٦٠ باقي لي ٦كيلوو بس شكلي مرح اوصل بحط هدفي ٤كيلو خلال ذا الشهرر عشان مااتحطم

يااارب انا اتمنى اوصل لل٦٠ باقي لي ٦كيلوو بس شكلي مرح اوصل بحط هدفي ٤كيلو خلال ذا الشهرر عشان...

أم نوف2014 :

ام عمر ماتشوفي شر..الأفضل تشوفي الاطعمه اللي ترفع معدل الكوليسترول بالدم ... ووتشوفي المشروبات اللي تساعد على نزول الكوليسترول .. واقطعي الدهون نهائي فقط زيت الزيتون .. واهم شي المشي لمده ساعه ...وحاولي الماء تشربي قدر المستطاع ينقي جسمك...

ام عمر ماتشوفي شر..الأفضل تشوفي الاطعمه اللي ترفع معدل الكوليسترول بالدم ... ووتشوفي المشروبات...

الحلوه المزيونه💕 :

رحت اشوف لك اسم الحساب طلع مو حساب رياضه حساب خلطات ماخلطات😆 لكن هي منزله التمارين في حسابها وانا حفظتها عندي مكتوب تمارين لشد الزنود المترهله واللي تسوي التمارين لابسه تي شيرت اصفر تلاقيها في الحساب نفسه اسمه reema. snab

رحت اشوف لك اسم الحساب طلع مو حساب رياضه حساب خلطات ماخلطات😆 لكن هي منزله التمارين في حسابها...

سارا 88 :

باْذن الله توصلين شدي حيلك

باْذن الله توصلين شدي حيلك