ام عموري ❤ :

صبااااااح الخير وسسسسعوولي جييت👏 ابشرركم وتكتب في التاريخ ياساده اني نزلت ٢ كيلو😐 بالتمممام اكلي كالعاده وربي ولا زود أمس خبصت بس تدورن اقولكم شيء انا من قبل اوقف الدايت وأسافر قعدت فتره ثااااابته أو انزل جرامات زي كذا ولمن وقفت فترررره ورجعت استجاب الجسم من جديد اللهم لك الحمد ولك الشكر حتى ترضى 😭😭 انا حاسه اني نازله بس قلت اكيد حدي كيلو بس تفاجأت صراحه الحمدلله .. طبعا تحديت نفسي ٤٠٠ غرام فقط ونزلت ٢ كيلو 👏 كان وزني سابقا9;85 / وزني الحالي 9؛83 🙄

صبااااااح الخير وسسسسعوولي جييت👏 ابشرركم وتكتب في التاريخ ياساده اني نزلت ٢ كيلو😐 بالتمممام اكلي...

بنت القمر 💕 :

امس يابنات ما كتبت يومياتي لاني نمت بدون احساس المهم اني وقفت اكل ٤ العصر وشربت نص لتر كامل مويه معها شريحتين ليمون وبعده مويه عاديه واثناء النهار شربت لتر ونص مويه بدون ليمون اليوم وزنت وطلع نفس توقعاتي ههههه نزلت ٣٠٠ جرام فقط مع التخبيص و السفره لاهلي ٤ ايام و الدوره باقي لها يومين اعتبر نفسي بطلة والله 😁 وزني السابق ٦٢،١ وصار وزني الجديد ٦١،٨ كلولولولولولولوشششش يارب الخميس الجاي اكون ٦٠ متشوووووقه مرررره لعالم الخمسينات ادعوا لي يا بنات وبشروني كم نزلتم ؟

امس يابنات ما كتبت يومياتي لاني نمت بدون احساس المهم اني وقفت اكل ٤ العصر وشربت نص لتر كامل مويه...

سامحو قلبي :

وزني السابق 82 اليوم وزنت 81.1

وزني السابق 82 اليوم وزنت 81.1