سدرة المنتهى7
•
هاااا كيف المعنويات صامده ان شاءالله 👍🏻💪🏻
زائرة
•
تقييمي بعد ٤ ايام لان راح انهيه
صح اني خسرت ع هذا الريجيم لكن يفتقد الكثير من العناصر الغذائية و سببلي هبوط ضغط اني بالاصل من صغري اعاني من الهبوط لهذا صعب عليه اتبع ريجيم..لكن هذا النظام فادني بهواي شغلات ما منتبهه الهه ...اولا بهذا النظام دخلت اكثر من عاده صحيه لحياتي منهه الاستيقاظ قبل ال٨ صباحا وشرب الماء كثيرا و ممارسة مقطع رياضي كاريدو مرهق جدا دخلتهن كلهن فجأه بدون سابق انذار...بكل يوم كنت استيقظ بيه اقول لنفسي مستحيل استمر ع هذا النظام حتى لو نحفت وبالتالي راح ارجع الي خسرته دبل غير صحتي الي تدهورت ولان اني بفتره period...وهنا خطرت فكره انو اعمل تنظيم لاكلي استمر عليه طول عمري...وهالشي معناه لازم اعمل جدول سهل و منطقي اكثر من هذا ...الجدول راح انشره بمنشور لوحده...بالنهاية خسرت التحدي بس هالتحدي كان لاجل نفي معناه انو خسرت التحدي علمود نفسي حتى ما اتأذه...بس بعدني مصره انو اكمل...اني استحق اعيش بصحه وجسم افضل
صح اني خسرت ع هذا الريجيم لكن يفتقد الكثير من العناصر الغذائية و سببلي هبوط ضغط اني بالاصل من صغري اعاني من الهبوط لهذا صعب عليه اتبع ريجيم..لكن هذا النظام فادني بهواي شغلات ما منتبهه الهه ...اولا بهذا النظام دخلت اكثر من عاده صحيه لحياتي منهه الاستيقاظ قبل ال٨ صباحا وشرب الماء كثيرا و ممارسة مقطع رياضي كاريدو مرهق جدا دخلتهن كلهن فجأه بدون سابق انذار...بكل يوم كنت استيقظ بيه اقول لنفسي مستحيل استمر ع هذا النظام حتى لو نحفت وبالتالي راح ارجع الي خسرته دبل غير صحتي الي تدهورت ولان اني بفتره period...وهنا خطرت فكره انو اعمل تنظيم لاكلي استمر عليه طول عمري...وهالشي معناه لازم اعمل جدول سهل و منطقي اكثر من هذا ...الجدول راح انشره بمنشور لوحده...بالنهاية خسرت التحدي بس هالتحدي كان لاجل نفي معناه انو خسرت التحدي علمود نفسي حتى ما اتأذه...بس بعدني مصره انو اكمل...اني استحق اعيش بصحه وجسم افضل
زائرة
•
هاااا كيف المعنويات صامده ان شاءالله 👍🏻💪🏻هاااا كيف المعنويات صامده ان شاءالله 👍🏻💪🏻
مستمره لكن بتحدي اخر هذا النظام غير ملائم
زائرة :
مستمره لكن بتحدي اخر هذا النظام غير ملائممستمره لكن بتحدي اخر هذا النظام غير ملائم
احسن شي انك وقفتيه وانتبهتي لصحتك
ابحثي اكثر عن ريجيم يفيد جسمك حتئ لو كان مدته طويله بس ماتخسري صحتك
بانتظار الجديد
بالتوفيق حبيبتي🤍
ابحثي اكثر عن ريجيم يفيد جسمك حتئ لو كان مدته طويله بس ماتخسري صحتك
بانتظار الجديد
بالتوفيق حبيبتي🤍
الصفحة الأخيرة