ررووفي
•
كيف طريقته
انتبهي من بعض الرجيمات يرجع وزنك سريع
الافضل ٣ وجبات وسناكين نزول صحي وسليم
اتبعي النقاط او السعرات.
الافضل ٣ وجبات وسناكين نزول صحي وسليم
اتبعي النقاط او السعرات.
ررووفي :
كيف طريقتهكيف طريقته
وجبه وحده في اليوم بكميه كافيه وتكون متكامله يعني بروتين وكربوهيدرات وخضروات
في وقت محدد باليوم الافضل العصر
والسنكات تكون فواكه وخضروات انا احب القهوة والشاي غالبا يقفل الشهيه
وكل ماتحسي بجوع بدايه جوع اشربي مويا المويا اهم شي
في وقت محدد باليوم الافضل العصر
والسنكات تكون فواكه وخضروات انا احب القهوة والشاي غالبا يقفل الشهيه
وكل ماتحسي بجوع بدايه جوع اشربي مويا المويا اهم شي
انتبهي من بعض الرجيمات يرجع وزنك سريع الافضل ٣ وجبات وسناكين نزول صحي وسليم اتبعي النقاط او السعرات.انتبهي من بعض الرجيمات يرجع وزنك سريع الافضل ٣ وجبات وسناكين نزول صحي وسليم اتبعي النقاط او...
فعلا في بعض الرجميات تزود الوزن بعد تركها بس هذا يرجع لعزيمه الشخص حتى بعد انتهاء الرجيم. النقاط رجيم نجاح جدا بس انا مانسبني للاسف
الصفحة الأخيرة