فن و ذوق
•
السلام عليكم ,,
حياكم الله ,,, تسلمين حبيبتي وسن على التشجيع ,,
اليوم الثاني :)
الحمد لله تم على خير ,,
بالنسبه لي أصعب شيء وقت التنطيط خخخخ
وبعده البوش أب ,,
حسيت الرياضه مفيدة للي عندها دهون بالظهر !!
من أمس وأنا أعاني من شوي شدود عضلية ..
ولكن مستمتعه ,, ولأول مره ماني مهتمه بالوزن قد أهتمامي بالمقاسات وتناسق الجسم !!!!
حياكم الله ,,, تسلمين حبيبتي وسن على التشجيع ,,
اليوم الثاني :)
الحمد لله تم على خير ,,
بالنسبه لي أصعب شيء وقت التنطيط خخخخ
وبعده البوش أب ,,
حسيت الرياضه مفيدة للي عندها دهون بالظهر !!
من أمس وأنا أعاني من شوي شدود عضلية ..
ولكن مستمتعه ,, ولأول مره ماني مهتمه بالوزن قد أهتمامي بالمقاسات وتناسق الجسم !!!!
الصفحة الأخيرة
انا ماقيس الوزن او حددت لي شي عشان اشوف فاد معي او لا
لكن جد احس أني خفيفه الحين وعاديه معي التمارين
طيب بسأل كم وزن الاثقال اللي نستخدم !
تراي على عماي ههههههه