Mn.
•
مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بخير ❤
Mn. :
حلو بتكملون برمضان وزي ماوعدتكم بجي قبل رمضان واكتب النتيجة خلال الفترة ذي تغير مفهومي من ناحية الميزان لي اسبوع ونص ماوزنت 😂😂ومرتاحه مابي اوزن لاحظت تغيرات بشكل جسمي وبالملابس وهذا شيء كافي بالنسبة لي وماراح اوزن ليين اوصل للشكل اللي انا ابي ثم بوزن عشان م اتحطم،صراحة مشكورين كنت معلقة لي فترة واقول ليش م انزل سويت كل شيء ويوم دخلت معكم اكتشفت ان نظام اكلي مخرب علي 😂😂كنت اسلك لنفسي طوال الفترة اللي فاتت واذا وصلت للوزن اللي ابيه بجي هنا واقولكم انتم اول شيء ❤❤ حلو لمن يكون معك ناس وتشتركون بنفس الشيء وتتحلطمون وتشجعون بعض عنهحلو بتكملون برمضان وزي ماوعدتكم بجي قبل رمضان واكتب النتيجة خلال الفترة ذي تغير مفهومي من ناحية...
حلو جدا لمن تعدل مفهوم ويفيدك في مشوارك مرا مبسوطه انك استفدتي و بالنسبه للميزان هوا مجرد رقم الاهم شكل الجسم ❤❤❤
ومبارك عليك الشهر يارب 🌙❤❤
ومبارك عليك الشهر يارب 🌙❤❤
ريعانة :
نزلت خمسه كيلو بس مالتزمت الا من شهر ٨ ومستمره باذن الله الله يصبرنا ياربنزلت خمسه كيلو بس مالتزمت الا من شهر ٨ ومستمره باذن الله الله يصبرنا يارب
ما شاء الله تبارك الله مرا حلو النزول ❤❤❤
شهر مبارك على كل بنات القروب 🌙❤
وبالنسبه ليا او لاي وحده خبصت في النظام مع الحجر
ان شاء الله يكون رمضان فرصه لنا
لاننا نرجع نكسب عادات صحيه
يكفي الصيام من اهم العادات الصحيه اللي بتساعدنا ان شاء الله
طبعا انا فتحت دا التجمع في شهر ٦ وكنا مع بعض
٦،٧،٨
فبالضبط قربنا على ال ٩٠ يوم
عشان كذا راح ارجع افتح تجمع ٢
و٩٠ يوم جديده ان شاء الله ❤❤❤
وبالنسبه ليا او لاي وحده خبصت في النظام مع الحجر
ان شاء الله يكون رمضان فرصه لنا
لاننا نرجع نكسب عادات صحيه
يكفي الصيام من اهم العادات الصحيه اللي بتساعدنا ان شاء الله
طبعا انا فتحت دا التجمع في شهر ٦ وكنا مع بعض
٦،٧،٨
فبالضبط قربنا على ال ٩٠ يوم
عشان كذا راح ارجع افتح تجمع ٢
و٩٠ يوم جديده ان شاء الله ❤❤❤
الصفحة الأخيرة