اخواتي الحبيبات
رأيت عدة نصائح هنا للتسمين منها المأكولات السريعة والحلويات
صح يسمنون بس مو بشكل صحي وايضا مو بكل مناطق الجسم اكثر شي في منطقة البطن
اكلمكم من تجربتي الخاصة
انا اردت ان اسمن و اتبعت هذه الطريقة في التسمين واكثرت من المأكولات السريعة
والنشويات والحلويات خاصة في الليل
فنفش بطني و أصبح لدي كرش سمين كما في الصورة ادناه ولا زال يسمن ويكبر حتى الان
ادخلوا على الرابط او اضغطوا على الصورة المرفقة لرؤيتها بوضوح
احببت تحذيركم حتى لا تقعوا في نفس الخطأ فحتى التنحيف اصبح صعبا لان كرشي يسمن بسرعة وباستمرار
واشعر بأن كلما سمن كرشي زادت شهيتي واصبح اكلي مضاعفا دون ان اشعر مما جعل كرشي ينفش اكثر واكثر كل يوم !!
××××××××××
مخالف
sara moi @sara_moi
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sara moi
•
الله يشفيكالله يشفيك
بارك الله فيك اختي
"pink drea"
نعم قد اقترحوا علي عدة اخوات هنا بارك الله فيهم بأن امشي ان شاء الله احاول
لكن شو الطريقة اللي تخليني اوقف اكل؟
لأني منذ ان صارلي الكرش صرت احس بالجوع كل فترة قصيرة وآكل كثيرا
وفقط الاكل الدسم اللي تعودت عليه فترة التسمين هو اللي يشبعني للاسف
وطبعا النتيجة معروفة صار كرشي آخذ بالسمنة المتزايدة والسريعة و صار ينفش كل يوم اكثر مما يصعب ان اسيطر عليه
وما هو ريجيم عذاري؟
آآآمين اختي
"عندي امل مرة"
"pink drea"
نعم قد اقترحوا علي عدة اخوات هنا بارك الله فيهم بأن امشي ان شاء الله احاول
لكن شو الطريقة اللي تخليني اوقف اكل؟
لأني منذ ان صارلي الكرش صرت احس بالجوع كل فترة قصيرة وآكل كثيرا
وفقط الاكل الدسم اللي تعودت عليه فترة التسمين هو اللي يشبعني للاسف
وطبعا النتيجة معروفة صار كرشي آخذ بالسمنة المتزايدة والسريعة و صار ينفش كل يوم اكثر مما يصعب ان اسيطر عليه
وما هو ريجيم عذاري؟
آآآمين اختي
"عندي امل مرة"
sara moi
•
sara moi :
بارك الله فيك اختي "pink drea" نعم قد اقترحوا علي عدة اخوات هنا بارك الله فيهم بأن امشي ان شاء الله احاول لكن شو الطريقة اللي تخليني اوقف اكل؟ لأني منذ ان صارلي الكرش صرت احس بالجوع كل فترة قصيرة وآكل كثيرا وفقط الاكل الدسم اللي تعودت عليه فترة التسمين هو اللي يشبعني للاسف وطبعا النتيجة معروفة صار كرشي آخذ بالسمنة المتزايدة والسريعة و صار ينفش كل يوم اكثر مما يصعب ان اسيطر عليه وما هو ريجيم عذاري؟ آآآمين اختي "عندي امل مرة"بارك الله فيك اختي "pink drea" نعم قد اقترحوا علي عدة اخوات هنا بارك الله فيهم بأن امشي ان شاء...
بالاضافة للصورة المرفقة اعلاه, اريد ان اريكم توضيح كيف اصبح كرشي في حالة جلوسي
طبعا كما قلت فهذا بسبب الاتباع الخاطئ لوصفة التسمين
الذي ادى لأن يظل كرشي يسمن وينفش ويكبر اكثر دون توقف :mad:
طبعا كما قلت فهذا بسبب الاتباع الخاطئ لوصفة التسمين
الذي ادى لأن يظل كرشي يسمن وينفش ويكبر اكثر دون توقف :mad:
حبيبي E
•
استخدمي اكليل الجبل بعد الوجبه بساعتين 0الغداء والعشاء0
ملعقه صغيره في كوب ماء حار تنقع ربع ساعه وتشرب
تشد البطن حلوه
ملعقه صغيره في كوب ماء حار تنقع ربع ساعه وتشرب
تشد البطن حلوه
الصفحة الأخيرة
الله يعينك
آنصصحك بالرياضه والمشي وخاصة رياضة البطن صدقيني مع الإستمرار راح تختفي
واذا ع الأكل انتبهي انتبهي انتي تقدرين توقفين آكل ان شاء الله لا يزيد عليك جد وتبلشين :(
اتبعي رجيم صحي مافيه حرمان شوفي رجيم عذاري جدا جميل وراح ابدا فيه السبت الجاي