أم ناصر12002
•
شكرا
obar
•
منورين ماتشوفون شر ياربمنورين ماتشوفون شر يارب
:7_5_122::7_5_122::7_5_122::11retcher:11retcher:11retcher:7_5_127::7_5_127::7_5_127:الرياضة هي الحل وتخفيف الاكل والاكثار من الفواكه والخضار واللحم المسلوق او المشوي :icon18::icon18::icon18::icon18::icon18::icon18:
نظام عساف فيه اختي كاربوهيدرت مصدرها من الخضروات
عساف مامنع او حدد مقدار الخضروات زي اتكنز ودشتي
عساف مامنع او حدد مقدار الخضروات زي اتكنز ودشتي
الصفحة الأخيرة