تخسيس الوزن بطريقه سهله جدا

:21:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي في المنتدي احب ان اعرفكم علي طريقه تخسس من الوزن ما نريد ولكن بالسم نقيس في عملية التخسيس الا وهي البس الاضيق يعطيك ما تريد الا وهي اذا كنتي مثلا تلبسين مقاس البنطال 42 فيجب ان نلبس نمره اصغر من ذلك وهي 40 ونيقي علي مقاس 40 حتي يصبح علينا جيد وبعدها نطلب مقاس 38 حتي نصل الي ما نريد فانا استعملت نفس الطريقه وبفضل الله وصلت الي ما اريد اي سؤال ححححححاضره