الله يجزاك خير ويسعدك
موضوعك مميز ويستاهل التثبيت ..
واضيفي عالخلطات الاهتمام بالرشاقة و الاناقة .. بصراحه اشوف امهات كثار رشاقتها واناقتها تكاد تنعدم ! الله يعافيهم ولا يبلانا

وبسالك ماهي فايدة المره مع النيفيا ؟

وشكراً

تسلمين عالنقل الحلو ياحلو

جزاك الله خيرا موضوع رائع

يسعد لي مساكم جميع يارب ...
والله يجزاكم خير عالدعوات الحلوة ولكم بالمثل ..

الاخت الغاليه jojoita.... المرّه مفيده جدا لشد البشره وقفل المسام وازالة الاثار والنيفيا مرطب فعال ولما تنخلط مع بعض تضمنين الترطيب والشد بنفس الوقت .. اما موضوع الرشاقه والاناقه فراح اخصص له موضوع منفرد بعدين ..هالموضوع ابيه يكون مرجع لكل حامل في جميع النواحي الاكل .. الصحه .. البشره ..الجسم ..وبالبدايه كتبت عن اثر ترتيب المظهر والاعتناء به على نفسية الحامل وشكرا عالمداخله الرائعه..




اليوم راح نتكلم عن العين ..وكيفية المحافظه عليها من الاجهاد والارهاق ..واظهارها باجمل صوره ..

وراح نبدا بالخضروات بجميع انواعها فهي تحتوي على مواد مضادة للاكسده وهالمواد تعمل عمل النظاره الشمسيه بالنسبه للعين





يتوفر مركبا "كاروتينويدز لوتين" carotenoids lutein و"زياكسانثين" في الخضروات ذات الأوراق الخضراء كالسبانخ والشمندر والملفوف، وهي مواد لها خصائص معززة لحاسة البصر، وتقلل من مخاطر الإصابة بالضمور البقعي لشبكية العين...

وماننسى التوت واللوز لاحتوائها على مواد مضاده للاكسده
ويعتبر الخس والجزر مفيده للنظر رغم اختلاف الاراء وذلك لاحتوائها على فيتامين أ

كما ان استخدام كمادات ماء البقدونس بعد غليه ووضعها دافئه على العين تخفف من اجهادها وتحافظ علىيها

ويساعد التمر على حفظ بريق العين ورطوبتها وازالة الغشاوة عنها ..
ولو صادف ان اصاب العين رمد لاقدر الله فأن وضع قطرتين الى ثلاث من عصير البقدونس بالعين كفيل باذن الله بشفاءها

يجب علينا ان لانتهاون بالاهتمام بالعين اثناء الحمل ابتداءً بالغذاء وانتهاء بتجنب العادات السيئه اللتي تؤذيها دون علمنا

ومن هذه العادات النظر بنصف عين وكاننا ننظر للشمس
_ورفع الحواجب اثناء الحديث
_استخدام الكحل المدعم بالرصاص او رديء الصنع
_تجعيد العين اثناء الضحك
-خلع النظاره الطبيه ومحاولة القراءه والكتابه بدونها
_كثرة النظر للتلفزيون او النت او النظر مباشره للشمس
_عدم ترطيبها وتنظيفها من المكياج قبل النوم

من افضل اقنعة العين

1_ ملعقة حليب وملعقة عسل توضع بعد مزجها على العين وتشطف بعد 10 دقائق ثم نضع مرطب طبي
2_قناع الخيار.. تجمد خياره بالفريزر حتى تصبح شبه متجمده .. تؤخذ وتعصر دون اي اضافه وتوضع على العين وهي بارده ونتركها حتى تختفي برودتها
3_ ملعقة زيت زيتون ربع موزه قيل من العسل ..تخلط جيدا وتوضع لمدة 7دقائق فقط وتشطف بماء ورد
4_اكياس ليبتون الاخضر ..نضع كيس ليبتون في قليل من الماء البارد ونستخدمه ككمادات للعين
5_ تمرير ثلجه على العين يساعد على تخفيف التجاعيد واظهار بريق العين


&&&&&&



قبل النوم ندلك المنطقه بقطرات من زيت الخروع او الزيتون ونقوم بتمرير الاصابع بطريقه دائريه والتربيت تحت الجفن وتحت الحواجب ونقوم بتحريك العين بشكل دائري وبعدها ننظر لاقصى نقطه باليمين ونركز فيها بضع دقائق ثم نحول نظرنا بسرعه لاقصى نقطه باليسار ..
ماننسى استخدام زيت الخروع يرطب ويساعد في اطالة الرموش وتكثيفها



انا جربت الفازلين وكان رائع ..لكن انتبهو لازم تكون مسحه خفيييفه فقط من الفازلين على الرموش العلويه والسفليه .. يوجد باليوتيوب مقاطع كثيره لطريقة استخدام الفازلين..



وبالاخير لازم نتجنب السهر لفترات طويله .. ونحاول نسترخي بمكان هادي ونغلق اعيننا اثناء النهار بمكان شبه مظلم ربع ساعه لو امكن ذلك.


العين مثل باقي اعضاء الجسم تتأثر بالحمل وللحد من خطر

انتقال البكتيريا والعدوى نستخدم قطرات معقمه ..ونتجنب العدسات هذه الفتره .. واذا اضطررنا فلابد نتاكد من نظافتها ونظافة اليد قبل الامساك بها ...

كذا خلصنا من فقرة العنايه بالعين وترطيبها
واي سؤال يخص منطقة العين انا حاضره

يتبع .....

موضوووووووع جدا رائع الله يسعدك وجزاك الله خير