السلام عليكم
كيفكم صبايا
بدخل في الموضوع مابي اطول عليكم
حبيت استشير اللي عندها خبره
في تخفيف الكرش للمعلوميه
اني بنت وغير كذا جسمي موعلى الكرش
يعني جسمي حلو مو دب
وصدري صغير بس احس ان
منطقة البطن بارزه بشكل ملحوظ:09:
وياليت اللي عندها طريقه في التخفيف
لاتبخل على اختها:(
لاني مرره تعقدت قلت مالي الا خواتي ان شاء الله يفيدوووني:)
وجزاكم الله الف خير:26:
**لينو** @lyno
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نفسي افيدك يالغاليه لكن مشكلتك هي مشكلتي الكرررررررررررررررررررش اخ بس اخ اعتقد اكثر شئ يفيدنا هو الرياضهنفسي افيدك يالغاليه لكن مشكلتك هي مشكلتي الكرررررررررررررررررررش اخ بس اخ اعتقد اكثر شئ...
حبيبتي انا كتبت لكي رحلتي مع السفر ورياضة المشي وكيف تغلبت على الكرش ولكن بضغطة زر انمسح كل ماكتبت ولايوجد لدي الوقت الكافي كي اعيد ماكتبت
ولكن لكي المفيد الان عليكي برياضة المشي كل يوم
الشي الثاني سمعت عن منزل الاوزان ومذيب الشحوم والله لايحضرني الان اسمه يوجد في الصيدليه
ومتوفر منه نوعان باشوكولاتة يمميميميميميممممممم والفانيليا للكتف والكرش والارداف
وبصراحه انا الى الان مااستخدمته وشوفت ناس بتستخدمه مشاء الله وهوعلى كلامهم بينزل في الشهر ثمانيه كيلو .
ولكن لكي المفيد الان عليكي برياضة المشي كل يوم
الشي الثاني سمعت عن منزل الاوزان ومذيب الشحوم والله لايحضرني الان اسمه يوجد في الصيدليه
ومتوفر منه نوعان باشوكولاتة يمميميميميميممممممم والفانيليا للكتف والكرش والارداف
وبصراحه انا الى الان مااستخدمته وشوفت ناس بتستخدمه مشاء الله وهوعلى كلامهم بينزل في الشهر ثمانيه كيلو .
السلام عليك
كلنا فى الهوا سوا
انا بعد 3 ولادات اصبح لى بطن كبيرة ما اعرف كرش والا ايه
ولقيت هنا رابط تحت عوان ( قولي للكرش باااااااااااي) كتب بواسطة الاخت om hadi s جزاها الله كل خير
الرابط هو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=322644
وهون طريق استعمال الكمون صباحا
انا باستخدمه من 3 ايام بس لانى كنت طحنت كل الكمون اللى عندى
اشتريت كمون صحيح وباجرب
ايه رايك نجرب سوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس اكيد كمان لازم شوية رياضة
كلنا فى الهوا سوا
انا بعد 3 ولادات اصبح لى بطن كبيرة ما اعرف كرش والا ايه
ولقيت هنا رابط تحت عوان ( قولي للكرش باااااااااااي) كتب بواسطة الاخت om hadi s جزاها الله كل خير
الرابط هو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=322644
وهون طريق استعمال الكمون صباحا
انا باستخدمه من 3 ايام بس لانى كنت طحنت كل الكمون اللى عندى
اشتريت كمون صحيح وباجرب
ايه رايك نجرب سوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس اكيد كمان لازم شوية رياضة
هلا قلبووو
شفت في برنامج انسايدر الي يعرض يوميا على قناة 4
ان حينما تمارسين الرياضه (اي طريقه تتبعينها انتي )
لفي منطقه الكرش (بورق التغليف البلاستيك)
الي دائما نغلف فيها الصحون او اي حاجه مفتوحه .... عرفتيها..؟
واتركيها ساعه على بطنك ومارسي الرياضه وهي على بطنك
وللمعلوميه شديها على بطنك بس مو بقوووة
وبس
انا مالي خبرة بس هذا الي شفتوا وان شاء الله اكون افدتك
شفت في برنامج انسايدر الي يعرض يوميا على قناة 4
ان حينما تمارسين الرياضه (اي طريقه تتبعينها انتي )
لفي منطقه الكرش (بورق التغليف البلاستيك)
الي دائما نغلف فيها الصحون او اي حاجه مفتوحه .... عرفتيها..؟
واتركيها ساعه على بطنك ومارسي الرياضه وهي على بطنك
وللمعلوميه شديها على بطنك بس مو بقوووة
وبس
انا مالي خبرة بس هذا الي شفتوا وان شاء الله اكون افدتك
نورهـ
•
حبيبتي انا اشاركك بالمشكله
بنت ولي كرش
واجرب كمون مطحون مغلي ونص ليمونه شرايح توضع في ماء مغلي في الليل وتشرب في الصباح على الريق
وانتظر اشوف نتايج (:
بنت ولي كرش
واجرب كمون مطحون مغلي ونص ليمونه شرايح توضع في ماء مغلي في الليل وتشرب في الصباح على الريق
وانتظر اشوف نتايج (:
الصفحة الأخيرة
لكن مشكلتك هي مشكلتي
الكرررررررررررررررررررش اخ بس اخ
اعتقد اكثر شئ يفيدنا هو الرياضه