تخلصي من تجاعيد العنق

يقول د‏.‏ سامي محمود قد يكون سبب ظهور اللغد هو السمنة الزائدة أو الطريقة الخاطئة التي ينام بها الشخص وهذا يستدعي إنقاص الوزن للتخلص من اللغد والنوم بمخدة رقيقة السمك كذلك لابد من ممارسة بعض التمرينات الرياضية يوميا كالآتي‏:‏ شد الرأس الي الخلف عدة مرات يوميا ـ التربيت علي اللغد في منطقة أسفل الدقن بوجه اليد عدة مرات‏,‏ لف اللسان الي الوراء في اتجاه الزور ـ السير دائما مرفوعة الرأس ـ أما بالنسبة لاخفاء اللغد عند عمل الماكياج فيدهن كريم أساس وبودرة أعمق قليلا مما يستعمل في باقي الوجه‏.‏
‏*‏ وعن تجاعيد العنق يقول د‏.‏ سامي انها تنتج عادة عن اصابة جلد العنق بالجفاف ومع التقدم في السن ولكن يتم التخلص منها بعمل مساج تدليك للعنق يوميا بكريم مغذ للبشرة علي أن يبدأ التدليك بأطراف الأصابع في منتصف العنق الي الخارج والي أعلي علي الجهتين‏.‏
‏*‏ أما عن طرق المحافظة علي جلد اليدين فيقول لكي تحتفظي ببياض يديك فيجب دعكهما‏.‏ من وقت لآخر بتنوة القهوة التركي قبل أن تجف تماما أما اذا كان جلدك جافا فيدهن كل مساء قبل الذهاب الي الفراش بقليل من الجلسرين المضاف اليه بضع نقاط من عصير الليمون لعدة أيام متوالية حتي تلمسي نعومة الجلد‏