:mad: :mad: :mad: :30: :30: :30:

بنات :
بصراحة هو الحق على الدكتورات لكن أنا بالنسبة لي ما أسير إلا على شور راسي ، يعني الفوليك بأول 3 شهور ضروري جدا .....

الكالسيوم من أول الحمل حتى الشهر السادس وينتهي تكوين العظام ....
الحديد من السادس للولادة وبعد الولادة ...

بنات إحنا صرنا جيل الانترنت واعيات ومثقفات وبعدين هاي أدوية ما تضر !! يغني حتى لو يوم بعد يوم مش مهم ....

يابنات ..

الكالسيوم تقدرين تعوضينه بعد الحمل .. ومو مهم تاكلين حبوب الكالسيوم هذي كانت طريقه روتين قديمه يعطونا اياها الدكاتره اما الأيام هذي خلاص .. يكفي الحديد ..

لأن اكلك العادي يعوضك كالسيوم ,, من حليب ومشتقاته ,, افضل من الحبوب ,

الله معكم

ام مشاعل عوضيها في الحمل الجاي ههههههه
ادري يمديك كارهه نفسك الحين وهذي تنكت وتقول حمل ثاني
عاد وش تسوين بدكاترة هالزمن الله المستعان ....والله اني صرت اخاااااااااف منهم اكثر من المرض

هلا بنات
والله اللي انا اعرفه ان الحامل ماتخذ كالسيوم
اهم شي حمض الفوليك والفيتامينات وهذا معروف بامريكا..
وكلهم بهم نشاط عجيب تشوفين الحامل باخر شهورها لكن ممكن تشيلك من قوتها..
اتوقع ان فيتاميناتهم فيها كالسيوم يمكن؟؟بس نسبه بسيطه!!
انا حامل الان اشوف الدكتوره عطتني ورقه فيها كل نوع من الاكل فيه كالسيوم وكم يكفيني منه كل يوم؟؟
فحاطين الاجبان الا جبنه فيتا..وحاطين الحليب والزبادي واشياء ثانيه..
لانهم مايأيدون ان الواحد ياخذ حبوب كالسيوم يقولون يأثر على الكلى..
تحياتي..