انا الان نفساء .............. الي مضايقني هو بطني كيف اتخلص من الترهلات الي فيه ..................
المشكلة ان هذا مو ولدي الاول وولاداتي كانت ورا بعض ولذلك بطني الان بعد الولادة كاني حامل بالشهر الخامس .............. صدقوني ما ببالغ
هذا الشئ مضايقني كتير ............. اتمنى تساعدوني بحل عملي ............
ومشكوريييييييييييييييييين
فتاة سورية @fta_sory
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أختي فتاة سورية بما أنك دوبك نفسا ترجع بطنك إن شاء الله ...
في بعضهم يقول الربط في النفاس طيب ..
والرياضة طبعا ..رياضة البطن
وكذلك الرضاعة
:26:
في بعضهم يقول الربط في النفاس طيب ..
والرياضة طبعا ..رياضة البطن
وكذلك الرضاعة
:26:
الصفحة الأخيرة
انا بعد كني حامل بالشهر الرابع وهذي اول ولاده لي افششششششششششششششششل
بس وش اسوي يقولون عليك بالرياااااااااضه وخاصه رياضه البطن
وانا والله بادية اسويها على خفيف وانشالله تفيد
وعليك بالرضاعه الطبيعيه لانها انشالله ترجعك زي اول
وغير كذا يقولون ان الكرش مايرجع لوضعه الا بعد 6 شهور
كثير صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس غصب وش نسوي
اهم شي الصبر والاستمرار على الرياضه والله كررررررررريم