رحيل5

رحيل5 @rhyl5

عضوة نشيطة

ترهل الجسم بعد الريجيم

الصحة واللياقة

هلا والله احلى بنوتاات لأحلى واغلى منتدى



ابدخل بالموضوع مباشره ..
سويت ريجيم المهم خسيت واجد....

:11::11::11: لكن القهر القهر من اثار الريجيم...وهي ترهل بعض اعضاء من جسمي..


وش الحل انا توي صغيره وباقي ماتزوجت.:06::06:....اسعفوني بأكل شي او بطريقة رياضه معينه



الله يوفقكم...ويرشقكم:27:
8
920

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ألــــيــــن1
اولا الف مبروك على النزووول
بس ماقلتيلنا وش رجيمك وكم نزلتي:27: ؟؟
انصحك بشرب منقوع الشمر يوميا والمشي
وان شاءالله البنات يفيدونك
الشمر فايدته لشد الجسم :24:
رحيل5
رحيل5
لا حبيبتي الين...طيب وشو الشمر وكيف يستخدم...
فاااتن
فاااتن
مافي غير الرياضة .. :41:
توفي555
توفي555
اي صح سوي رياضه
اقل شي 3 شهور عشان يبدا يشد جسمك تمام
:27:
عاشقة الحب
عاشقة الحب
ممارسة التمارين الرياضية لكل أعضاء الجسم بانتظام يوميا
بس أعتقد الترهل مايزول نهائيا
ان شاء الله البنات يفيدوكي
بالتوفيق حبيبتي :26: :26: