بقولك على طريقة الطب البديل والصراحة سويتها امكن اسبوع وخف بطني بس رجعت اكل غلط
بالنسبة للطب البديل اسباب بروز البطن هو تمدد الاعضاء الداخلية ( خاصة تقولين ان وزنك زين ماعدا البطن ) واللي يسبب التمدد هو الطعام الانثوي مثل الايس كريم والسكر منتجات حليب البقر والحليب البقري اي طحين مكرر ( ابيض ) وطبعا الارز الابيض والماء المثلج الفاكهه
غيري غذائك للتالي كلي المعجنات والخبز المصنوعة من حبوب كاملة مثلا قمح غير مقشور بني ارز بني مكرونة بنية سمسم جزر والخضروات التي تنمو تحت سطح الارض ماعدا البطاطس
لحوم ( بس لاتكثرين ) ملح
ولاتشربين سوائل كثير تسبب التمدد والماء فقط اذا عطشتي
وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
:)