تبين عشره كيلو من عندي خذيهم

حبيبتي والله مو عارفين اللي عنده عصقوله مو نافع واللي عنده متينه مثل حااااااااااالااااااااااااااااتيييي هم مو نافع

وتصدقون حتى اللي جسمها زين مو نافع

والله احترنا فيهم

قولي لزوجك ماتعرف خيري لين تجرب غيري

عموما استخدمي برنامج غذائي
وحطي حرتج بالاكل وشوفي

حبيبتي لازم يكون عندك ثقة بنفسك وبزوجك لا تخلين الاوهام والمخاوف تسيطر على علاقتج وياه...الله يخليكم لبعض ... بس معروف اذا الوحدة تريد تسمن تاكل كثير وبكل وقت مثلي وكل الاكل الممنوع اللي يسمن مثل المعجنات والبيتزا والدوناتس والكيكات والشوكولا والسكر والدهون والمايونيز والعشا المتأخر بالليل !!!!!!!!! بعد ما خلصت لحظة ....ممممم.... والوجبات السريعة مثل همبرغر والبطاطا المقلية والبيبسي ...ترى انا مو فجعانة .... بس هذا الاكل هو اللي خلاني اوصل 90 كيلو ...أيه صح على فكرة انا زدت بسبب البيتزا 15 كيلو ب3 اشهر كنت كل يوم اكل بيتزا بالليل وسمنت !!!!!!!!!! فإذا تحبينها كلي منها كثير وفي مرة ممثلة اسمها رينيه كان لازم تاخذ دور بريدجيت جونز فكان لازم تسمن 20 كيلو وقريت انها كانت تاكل كثير دوناتز ومعجنات !!!!!!!! يعني اعتمدي على المعجنات والحلويات واحسن حل اعطيكي من عندي 20 كيلو ...شوفي احنا بالمنتدى كل البنات كريمين كل وحدة تريد تعطيكي عشرين ...يعني كم بتوصلين !!! حبيبي اشكري الله على صحتك ونحافتك واذا ردتي تسمني سوي اللي قلتلك عنه او خذي وصفات من المنتدى مثل الحلبة إلخ .بصراحة ماعرف بعد..لاني اتابع ريجيمات التنحيف مو التسمين ... واتمنى انك تحققين امنتيك ويصير جسمك حلو ومليان شوي
لا تزعلين مني ومن البنات احنا نمزح ...بس هم يبكي وهم يضحك ...يعني احنا بدنيا الريجيمات اللي ما تخلص ابدا وانتي بدنيا التسمين واذا تحبين شوفي رابط العصقولات المثبت بأول صفحة منتدى التغذية والريجيم اكيد كاتبين فيها وصفات وتجارب ! اسفة لاني طولت ..ماعندي سالفة

احمد ربك الناس الحين تدور الضعف وتسوي ريجيم كم وزنك

الله يسمنك

ترى مشكلة انا اشوف حماة اختي تبي تزيد كيلو تضعف ماتزيد وكلشي تأكل

والله محد مرتاح

الله يسمنك امين يارب وتصيري ملينانه

اكلي ثم اكلي ثم اكلي


لوووووووووووووول

الاخوات كفوا وفوا