totta00totta
•
الاطفال يحتاجون الكالسيوم ما اختلف معك بس الكبار ما يحتاجون نفس الكمية و الكمية المطلوبة اصلا تحصلينها من باقي الاكل نسبة الكالسيوم المطلوبة و هو ما يزود الجسم بكمية صغيرة من الدهن عشان نقول تحتاجينه لا جدا يسمن شوفي كم علبة سمن تطلع من غرشة حليب بس الاجسام تختلف في كل شي
الصفحة الأخيرة