تشربين حليب؟ تعالي اقولك

نصيحة من تجربتي الحليب جدا يسمن و يمكن انت ما تنتبهي عليه خصوصا اذا تسوين فيه شاي او كوفي او عصير سواء حليب البودرة او السائل جدا يسمن اقطعيه من نظامك اذا حابة تضعفي لوحده بس راح تلاحظين جسمك ينزل انا ما قست بس نزلت عليه و بان بس رجعت له لاني ادمن الحليب