وانا كماان انصحك تروحي النادي لانه بالفعل يعطيكي حماس ويقوي من عزيمتك كثير وفوق هذا بتنظمي وقتك لرياضه وللاولاد وللبيت وبتراقبي اكلك اكثر
بصراحه انا اتمنى الان ارجع للنادي بس ياحسافه ماعندي احد يوديني
وانا بقولك عن نفسي انا بعد النادي امل لوحدي في البيت ومااقدر اسوي رياضه زي اللي بالنادي علشان كذا يزيد وزني
*ام شهد*
•
لحظة عمر جزاك الله خير يالغالية على ردك وذكر تجربتك أنا نفسي أدخل النادي من زمان وان شاء الله بشترك فيه بأسرع وقت ..
أم شهد تسلمي على ردك ومرورك ياقلبي بالفعل هو ميزة النادي انك تتشجعين عشان معك ناس لأن الرياضة بالبيت مهما استمريتي عليها مملة بالأخير بتتركينها ..
أم شهد تسلمي على ردك ومرورك ياقلبي بالفعل هو ميزة النادي انك تتشجعين عشان معك ناس لأن الرياضة بالبيت مهما استمريتي عليها مملة بالأخير بتتركينها ..
الحلم الهادئ مشكورة يالغالية على تشرفيك لموضوعي باذن الله بسجل قريب دقيت اليوم وحجزت وببدأ معهم خلال هالاسبوع ان شاء اللهالحلم الهادئ مشكورة يالغالية على تشرفيك لموضوعي باذن الله بسجل قريب دقيت اليوم وحجزت وببدأ...
السلام عليكم اختي جنان الفردوس .....ياليت تقوليلي وين سجلتي وهل النادي اللي سجلتي فيه كويسه التمارين عندهم ........وبكم كان التسجيل؟؟؟....وجزاكِ الله خيرررررر اختي:) :26:
لهوومه
•
حبيبتي انا نصحك وبشده بالاشتراك بنادي وخاصه اذا كان فيه اوربيك واجهزه بس للعلم انه الراضه لوحدها ما راح تنزل وزنك وخاصه الرقم اللي تتكلمي عليه لازم لازم دايت حتى ولو خفيف ......................والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
انا جربت ودخلت النادي
وتجربة نفسي اكررها وان شالله من بكرة برجع له لأنهي سجلت وببدأ معاهم
انا دخلت قبل 7 سنوات وكنت منتظمة لمدة 3 اشهر يوم بعد يوم وبالاجازة اروح لهم الصبح
كان بصراحة متعة
ايروبيك- سباحة- سير- اجهزة- حمام بخار- ساونا
ومتعة انك تلقي هناك من يشجعك
ولما تركته طبعا كنت استفدت كثير وكنت مخصصة وقت يوم بعد يوم اسوي رياضه ايروبيك مثل ماقالت المدربة مو لازم كل يوم ..نص ساعه تكفي
بصراحة تحسي بشعور رائع وانت بتعملي رياضه
وبعدين صرت اعمله يومين بالاسبوع
انا مثلك موظفة وكان من الصعب ان اخرج العصر والصبح
بس زوجي كان يشجعني كثير..
لأنه يبغاني اضعف
والحمدلله وزني ثبت لمدة 7 سنوات
ورجعت حملت ورجع وزني فوق 100
وورديت للنادي بس شهر
وزني نزل مع الرجييم وكسلت بصراحه
الان انا حابة ارجع له ولمدة اسبوعين وبعد رمضان الله يعودوا علينا وعليكم بالخير
اكمل وياهم تاني
هذه تجربتي ويارب اكون افدتك