عقد لولو اصلي
•
لا الحمد لله انا مو مخبصه
بنات انا بفكر في شغله من زمان ومحيرتني
انه كيف بيقولوا ان اتكنز بنزل من دهون الجسم ولما نخبص يوم واحد يرجع كل الوزن اللي نزلناه في اسبوع ؟
اكيد ان الوزن اللي بزيد ماهو دهون يمكن سوائل واتفاخ بسبب كثرة الاكل
والا وش راكم؟
انه كيف بيقولوا ان اتكنز بنزل من دهون الجسم ولما نخبص يوم واحد يرجع كل الوزن اللي نزلناه في اسبوع ؟
اكيد ان الوزن اللي بزيد ماهو دهون يمكن سوائل واتفاخ بسبب كثرة الاكل
والا وش راكم؟
سلطة السيزر لعيون زعولتنا
خس امريكي مقطع خياره وكزبره مفرومه وممكن تستغني عن الكزبره
جبن بارميزان مبشور
قطع دجاج مشوي او مسلوق وممكن بدونه
ماونيز منزلي وماسنرد بنسبة 2:1 ملعقه وممكن تزيدي انا بحب الدرسنج يكون كثير
اذا بتحبي تغيري
خس وكزبره وتونه وجبن شيدر ومايونيز وماسترد
المايونيز ( بيضه وحبة ثوم وملح وملعقة خل في الخلاط وبعد ماتنخلط تضيفي ثلاث اربتع كاس زيت نباتي بالتدريج والخلاط شغال ولما تجمد تطفي الخلاط وفي علبه زجاج وفي الثلاجه)
خس امريكي مقطع خياره وكزبره مفرومه وممكن تستغني عن الكزبره
جبن بارميزان مبشور
قطع دجاج مشوي او مسلوق وممكن بدونه
ماونيز منزلي وماسنرد بنسبة 2:1 ملعقه وممكن تزيدي انا بحب الدرسنج يكون كثير
اذا بتحبي تغيري
خس وكزبره وتونه وجبن شيدر ومايونيز وماسترد
المايونيز ( بيضه وحبة ثوم وملح وملعقة خل في الخلاط وبعد ماتنخلط تضيفي ثلاث اربتع كاس زيت نباتي بالتدريج والخلاط شغال ولما تجمد تطفي الخلاط وفي علبه زجاج وفي الثلاجه)
يسعد صباحكم وممساكم ياحلوات
معليش انشغلت طوال اليوم وماقدرت ادخل المنتدى
اليكم تقريري اليومي
طبعا مافطرت لاني صحيت متأخره
تغذيت لحم مع سلطه
أخذت لي سناك حبة همبرجر لحم
تعشيت تونه مع حبة خيار
معليش انشغلت طوال اليوم وماقدرت ادخل المنتدى
اليكم تقريري اليومي
طبعا مافطرت لاني صحيت متأخره
تغذيت لحم مع سلطه
أخذت لي سناك حبة همبرجر لحم
تعشيت تونه مع حبة خيار
يسعد صباحكم وممساكم ياحلوات معليش انشغلت طوال اليوم وماقدرت ادخل المنتدى اليكم تقريري اليومي طبعا مافطرت لاني صحيت متأخره تغذيت لحم مع سلطه أخذت لي سناك حبة همبرجر لحم تعشيت تونه مع حبة خياريسعد صباحكم وممساكم ياحلوات معليش انشغلت طوال اليوم وماقدرت ادخل المنتدى اليكم تقريري...
حلو يومك بس الاكل قليل
صحه وهنا
صحه وهنا
الصفحة الأخيرة