لولو قوليلي بقالك قد ايه مع اتكنز
ونزلتي قد ايه؟؟
حلو جوز الهند، لعشر أشخاص (الكاربو فقط 3%، الدهن 93% والبروتين 3 %)
100 غرام زبدة (طرية بدرجة حرارة الغرفة)
100 غرام برش جوز الهند
ملعقة طعام كاكاو (صافي وبدون اي اضافات او مواد كيماوية)
ملعقة طعام نسكافة تذوب في ملعقتين طعام ماء
ستيفيا او سوكرين حسب الحاجة
طريقة العمل
تخلط المقادير كلها وتكور لكرات صغيرة وتوضع في البراد حتى تتماسك
وبالصحة والهنا
100 غرام زبدة (طرية بدرجة حرارة الغرفة)
100 غرام برش جوز الهند
ملعقة طعام كاكاو (صافي وبدون اي اضافات او مواد كيماوية)
ملعقة طعام نسكافة تذوب في ملعقتين طعام ماء
ستيفيا او سوكرين حسب الحاجة
طريقة العمل
تخلط المقادير كلها وتكور لكرات صغيرة وتوضع في البراد حتى تتماسك
وبالصحة والهنا
النوراا
•
بنات انا خلاص كنت حولع في المنتدى و ارتاح لانه لسه مشاركاتي ماوصلتش للخمسين وما اقد اضيف غير 3 مشاركات يوميا وامس سهرانه لغاية الساعه 12 وانا ما اسهر بس علشان اكتب لكم ولكن ما رضى فنمت زان شاء الله فاضل تقريبا 4 مشاركات ويفك الحصار عن مشاركتي ويصير اكتب براحتي
بنات انا امس شريت دقيق بذر الكتان وكان فيه 7ز0 في ال15 جرام يعني تقريبا ملعقة طعام مليانه وفرحت جدا وعملت بيها بيتزا كبيره حطيت اربع ملاعق واكلناها بالنص انا وزوجي ولما صحيت اليوم كنت والله مش مطمنه فرحت وزنت لقيتني زايده 600 جرام بس زوجي نازل ايه السبب يا ترى ؟ والكاربز امس كان عندنا طول اليوم تقريبا 13
المهم يا بنات انا حابه اسأل كم ملعقة دقيق بذر الكتان مسموحه في اليوم ؟
بالنسبه لدقيق الصويا دورت في كذا سوبر ماركت مالقيتها بس ان شاء الله بسوي مسح واجيبها ,طيب دلوقتي لو جبتها كم مسموح لي في اليوم منها وكم الكاربز فيها ؟
وحابه اسألكم عن دقيق اللوز وحليب اللوز هو مسموح ؟ والله انا مستغربه
وكمان الماء ورد اكي مسموح صح ؟
الزعفران ؟
و القرفه ؟وهل فيها كاربز ؟
وايه كمان ايوه انا لسه مش مطمنه للانواع الطحين دي دقيق الصويا وبذر الكتان طيب لما هم مسموحين ليش ما نأكل مكسرات ؟
يا بنات والله انا محتاره بس نفسي في حلا وكمان معجنات
لاني افكر اسوي خنفروش وياتير عارفه انك حتسألي ايه ده عارفه الاسم يخوف بس والله لذيذ يتعمل من طحين (وانا عاوزه استبدلوه يا ببذر الكتان او دقيق الصويا ) وماء ورد مخلوط فيه زعفران وسكر وبيض وتخلطيهم مع بعض وتقليهم بنفس طريقة اللقيمات بس هذا لانه فيه سكر فما يحتاج شيره او دبس الله على الدبس والتمر
بنات انا مشتهيه تمر سكري ياه ذا لذيذ خالص بس والله صامده لغاية ما انزل على الاقل 10 كيلوا وبعدها يحلها الف حلال
بنات انا امس شريت دقيق بذر الكتان وكان فيه 7ز0 في ال15 جرام يعني تقريبا ملعقة طعام مليانه وفرحت جدا وعملت بيها بيتزا كبيره حطيت اربع ملاعق واكلناها بالنص انا وزوجي ولما صحيت اليوم كنت والله مش مطمنه فرحت وزنت لقيتني زايده 600 جرام بس زوجي نازل ايه السبب يا ترى ؟ والكاربز امس كان عندنا طول اليوم تقريبا 13
المهم يا بنات انا حابه اسأل كم ملعقة دقيق بذر الكتان مسموحه في اليوم ؟
بالنسبه لدقيق الصويا دورت في كذا سوبر ماركت مالقيتها بس ان شاء الله بسوي مسح واجيبها ,طيب دلوقتي لو جبتها كم مسموح لي في اليوم منها وكم الكاربز فيها ؟
وحابه اسألكم عن دقيق اللوز وحليب اللوز هو مسموح ؟ والله انا مستغربه
وكمان الماء ورد اكي مسموح صح ؟
الزعفران ؟
و القرفه ؟وهل فيها كاربز ؟
وايه كمان ايوه انا لسه مش مطمنه للانواع الطحين دي دقيق الصويا وبذر الكتان طيب لما هم مسموحين ليش ما نأكل مكسرات ؟
يا بنات والله انا محتاره بس نفسي في حلا وكمان معجنات
لاني افكر اسوي خنفروش وياتير عارفه انك حتسألي ايه ده عارفه الاسم يخوف بس والله لذيذ يتعمل من طحين (وانا عاوزه استبدلوه يا ببذر الكتان او دقيق الصويا ) وماء ورد مخلوط فيه زعفران وسكر وبيض وتخلطيهم مع بعض وتقليهم بنفس طريقة اللقيمات بس هذا لانه فيه سكر فما يحتاج شيره او دبس الله على الدبس والتمر
بنات انا مشتهيه تمر سكري ياه ذا لذيذ خالص بس والله صامده لغاية ما انزل على الاقل 10 كيلوا وبعدها يحلها الف حلال
فرررررررررررررحتيني بقوووووووووووه توني ادري ان جوز الهند مسمووووووووووووووح
طيب الكاكوو البوورده والا ايش؟؟؟؟؟
طيب الكاكوو البوورده والا ايش؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
بس يظهر مفيش حد
طمنيني علي اخبارك