شكرا لك اختي tear&smile
ولكل الأخوات
ان شاء الله راح استمر بإذن الله
لأني من قبل هذا الريجيم نزلت 20 كيلو وعندي نية بإذن الله انزل
وبصراحة احب المشي كثير وراتاح نفسيا بالمشي حتى كنت امشي احيانا 3 ساعات باليوم وما احس بالتعب ابدا
بس لأني صرت معلمة والتدريس يحتاج وقفة طويلة فصرت اتعب كثر وصارت قدمي تؤلمني فخففت المشي الى ساعتين واحيانا ساعة على حسب التعب
بعدين زاد على التعب فوقفت المشي حاليا حتى ارتاح
ان شاء الله بعد العيد راح ابدأ بالمشي وراح استمر معاكم بإذن الله تعالى
يوووووووووووه طفشت مليت من هالمنتدئ وشكلي بطلقه بالثلاث
بس ان شاء الله يطلع الرد
انا بعتذر منكم بسافر ان شاء الله بكره او بعده اذا الله كتب
وتعرفون الوضع هناك مااضمن لكم اني اقدر اشقر عليكم كل يوم
ومع وضع المنتدى مااتوقع اني افضى اني اقعد بالساعات عالرد عشان يترسل
فارجوكم تعذروني وراح اقول لكم من الحين ماراح استمر عالنظام بس راح اخفف
عشان ماازيد اللي نزلته
وكمان لان زي هالفرصه ماتتكرر كل يوم
العيد وجمعة الاهل والمقلقل والخبز والكبده الصبح
الله يجمعكم جميعا باهلكم علا خير خاصة اللي بالغربه
انا ماكنت ابي اتطرق لموضوع العيد عشان مااذكركم وافتح الجروح بس اللي صار غصب عني
نورا نورتي الصفحه وانا لو مكانك وزنك حلو مايحتاج تضيعي فرحة العيد عشان كم كيلو باقين لك
اطلعوا وتفسحوا وانبسطوا واذا قدرتي مري على تيرا تفسحوا مع بعض مو انتو كلكوا في بريطانيا
والا انا ملخبطه بينك وبين وحده ثانيه من البنات
المهم اذا على الرجعه للبلد اذا زوجك عنده اجازه وميزانيتكم تسمح ليش ماتروحوا اسبوعين حلوه كثير
الله يكتب لك اللي فيه الخير
وبالنسبه للقصه ترا مانسينا لازم تكمليها بعد العيد
وهديه مميزه اهلا بيك معانا وان شاء الله تستمري
واعذرينا مارحبنا فيك بحراره لان المنتدى يعلق
تيرا وينك والبنات شكل المنتدى مطفشكم
قلت كل اللي عندي عشان مااضمن يفتح معي مره ثانيه
ان شاء الله يطلع الرد
بس ان شاء الله يطلع الرد
انا بعتذر منكم بسافر ان شاء الله بكره او بعده اذا الله كتب
وتعرفون الوضع هناك مااضمن لكم اني اقدر اشقر عليكم كل يوم
ومع وضع المنتدى مااتوقع اني افضى اني اقعد بالساعات عالرد عشان يترسل
فارجوكم تعذروني وراح اقول لكم من الحين ماراح استمر عالنظام بس راح اخفف
عشان ماازيد اللي نزلته
وكمان لان زي هالفرصه ماتتكرر كل يوم
العيد وجمعة الاهل والمقلقل والخبز والكبده الصبح
الله يجمعكم جميعا باهلكم علا خير خاصة اللي بالغربه
انا ماكنت ابي اتطرق لموضوع العيد عشان مااذكركم وافتح الجروح بس اللي صار غصب عني
نورا نورتي الصفحه وانا لو مكانك وزنك حلو مايحتاج تضيعي فرحة العيد عشان كم كيلو باقين لك
اطلعوا وتفسحوا وانبسطوا واذا قدرتي مري على تيرا تفسحوا مع بعض مو انتو كلكوا في بريطانيا
والا انا ملخبطه بينك وبين وحده ثانيه من البنات
المهم اذا على الرجعه للبلد اذا زوجك عنده اجازه وميزانيتكم تسمح ليش ماتروحوا اسبوعين حلوه كثير
الله يكتب لك اللي فيه الخير
وبالنسبه للقصه ترا مانسينا لازم تكمليها بعد العيد
وهديه مميزه اهلا بيك معانا وان شاء الله تستمري
واعذرينا مارحبنا فيك بحراره لان المنتدى يعلق
تيرا وينك والبنات شكل المنتدى مطفشكم
قلت كل اللي عندي عشان مااضمن يفتح معي مره ثانيه
ان شاء الله يطلع الرد
يوووووووووووه طفشت مليت من هالمنتدئ وشكلي بطلقه بالثلاث
بس ان شاء الله يطلع الرد
انا بعتذر منكم بسافر ان شاء الله بكره او بعده اذا الله كتب
وتعرفون الوضع هناك مااضمن لكم اني اقدر اشقر عليكم كل يوم
ومع وضع المنتدى مااتوقع اني افضى اني اقعد بالساعات عالرد عشان يترسل
فارجوكم تعذروني وراح اقول لكم من الحين ماراح استمر عالنظام بس راح اخفف
عشان ماازيد اللي نزلته
وكمان لان زي هالفرصه ماتتكرر كل يوم
العيد وجمعة الاهل والمقلقل والخبز والكبده الصبح
الله يجمعكم جميعا باهلكم علا خير خاصة اللي بالغربه
انا ماكنت ابي اتطرق لموضوع العيد عشان مااذكركم وافتح الجروح بس اللي صار غصب عني
نورا نورتي الصفحه وانا لو مكانك وزنك حلو مايحتاج تضيعي فرحة العيد عشان كم كيلو باقين لك
اطلعوا وتفسحوا وانبسطوا واذا قدرتي مري على تيرا تفسحوا مع بعض مو انتو كلكوا في بريطانيا
والا انا ملخبطه بينك وبين وحده ثانيه من البنات
المهم اذا على الرجعه للبلد اذا زوجك عنده اجازه وميزانيتكم تسمح ليش ماتروحوا اسبوعين حلوه كثير
الله يكتب لك اللي فيه الخير
وبالنسبه للقصه ترا مانسينا لازم تكمليها بعد العيد
وهديه مميزه اهلا بيك معانا وان شاء الله تستمري
واعذرينا مارحبنا فيك بحراره لان المنتدى يعلق
تيرا وينك والبنات شكل المنتدى مطفشكم
قلت كل اللي عندي عشان مااضمن يفتح معي مره ثانيه
ان شاء الله يطلع الرد
بس ان شاء الله يطلع الرد
انا بعتذر منكم بسافر ان شاء الله بكره او بعده اذا الله كتب
وتعرفون الوضع هناك مااضمن لكم اني اقدر اشقر عليكم كل يوم
ومع وضع المنتدى مااتوقع اني افضى اني اقعد بالساعات عالرد عشان يترسل
فارجوكم تعذروني وراح اقول لكم من الحين ماراح استمر عالنظام بس راح اخفف
عشان ماازيد اللي نزلته
وكمان لان زي هالفرصه ماتتكرر كل يوم
العيد وجمعة الاهل والمقلقل والخبز والكبده الصبح
الله يجمعكم جميعا باهلكم علا خير خاصة اللي بالغربه
انا ماكنت ابي اتطرق لموضوع العيد عشان مااذكركم وافتح الجروح بس اللي صار غصب عني
نورا نورتي الصفحه وانا لو مكانك وزنك حلو مايحتاج تضيعي فرحة العيد عشان كم كيلو باقين لك
اطلعوا وتفسحوا وانبسطوا واذا قدرتي مري على تيرا تفسحوا مع بعض مو انتو كلكوا في بريطانيا
والا انا ملخبطه بينك وبين وحده ثانيه من البنات
المهم اذا على الرجعه للبلد اذا زوجك عنده اجازه وميزانيتكم تسمح ليش ماتروحوا اسبوعين حلوه كثير
الله يكتب لك اللي فيه الخير
وبالنسبه للقصه ترا مانسينا لازم تكمليها بعد العيد
وهديه مميزه اهلا بيك معانا وان شاء الله تستمري
واعذرينا مارحبنا فيك بحراره لان المنتدى يعلق
تيرا وينك والبنات شكل المنتدى مطفشكم
قلت كل اللي عندي عشان مااضمن يفتح معي مره ثانيه
ان شاء الله يطلع الرد
الصفحة الأخيرة
واذا صار العيد يوم الثلاثاء كل عام و انتوا بألف خير وصحه و سلامه و ينعاد عليكم هالشهر بس راح اكون في الجامعه عندي محاضرتين و امتحان أنا اقدر اطنش المحاضرات بس الامتحان ما اقدر شفتي هذا عيدي ايش رأيك فيه يستأهل أني اخرب الرجيم علشان كافتيرية او مطاعم او كافيهات الجامعه :44:
اما لو صار يوم الاربعاء فالموضوع شوي غيرا اولا ما عندي محاضرات فا وقتها وقتها نخلي ولدنا يغيب عن المدرسه و نطلع معاه العاب او اي شي زي كذا نحسسه بشي اسمه عيد ولو حصل ان يوم العيد الاربعا أنا بيكون يوم الوزن حقي يا الاربعا او الثلاثا و الله فكرة التخريب وارده بس مو مره متلهفه عليها لو في البلد كنت قلت لك اي افطر علي الكبده الي يطبخها البابا و اتغذي في بيت جدوا مع كل أهلي و قرايبي تعرفي اني احيانا تجيني افكار مجنونه انو لو صار العيد الاربعاء امتحن و على طول المطار و اوصل البلد يوم الاربعاء الصباح مثلا او حتى الظهر لاني بس هذا الاسبوع عندي جامعه و بعدها عندي اسبوعين بريك فكره مجنوونه ادري بس نفسي اعيد مع اهلي :icon33: و اقعد معاهم اسبوعين ثلاثه
بس زي ما قلت لك فكرة التخريب موجوده هذا بشرط أني اكون نزلت نزول حلوا في هالاسبوعين الي ما وزنت فيهم و الله زوجي يقولي ايش رأيك نخرب علي العيد مع انه ما شا الله في شهر وكم يوم نزل 9 كيلوا و مره مبسوط بس كمان مو مره متحمس علي التخريب
وعليها بشوف وبقرر بشرط أني ارجع بعدها بروتين صافي لمدة يومين ثلاثه