yaqot135 1

yaqot135 1 @yaqot135_1

عضوة جديدة

تصغير الصدر

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم بنات شلونككم عساكم طيبيين
بنات اليوم عندي مشكلة والاغلبية منكم نفس المشكلة وياريت يلي حلتها بدون جراحات وبدون عملية تحكي وتخبرنا عشان نستفيد من بعض انا الله يسلمكم عند صدري كبير يعني قبل مااتجوز كانت ستيانتي ٣٢ وبعد ماتجوزت صار صدري يكبر كتير يعني من ٣٢ لل٤٠ ولسا بدي قياس اكبر وتحترت بهاي المشكلة ماخليت شي وماعملتو شبة ومي وعملت قهوة وخل وزيت زيتون دهن لمدة عشر دقايق بس على الفاضي اذا في خلطة تانية ومجربة تخبرنا عنها ♥️♥️
4
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

منيـــرة
منيـــرة
انتي تتكلمين عن محيط الصدر انه كبر من 32 لين 40 انش
اما الصدر نفسه يتغير حجم الكاب ما يتغير حجم المحيط
وكونج وصلتي 40 انش يعني انتي زايدة حول ال 20 كيلو على الاقل
اذا انتي ما زاد وزنج هالكثر انصحج تاخذين قياساتج بشريط القياس
تاخذين المحيط اول وتاخذين عالصدر عشان تعرفين قياسج الصح
وعموما الصدر نفسه لو تبين تصغرينه لازم دايت كامل وينحف جسمج كامل والا مافيه غير الحل الجراحي
ممكن تمارين شد الصدر تساعدج بس ماتوقع يصغر قياسج وايد يمكن قياس واحد او اثنين بالكثير بعد استمرار اشهر
noornoor77
noornoor77
أنا مع منيره جربي تنحفين تعرفين تمرين البوش اب بس على الجدار سويه بانتظام واكثر من مره في اليوم بيحسن صدرك ومنظره عن تجربه سويه مع الرجيم بس وأنت تسوينه حاولي تضغطين على الجدار بقوة وتشدين عضلاتك و الخلطات هذي مستحيل تنحف بس ممكن تحسن مظهر الجلد
noornoor77
noornoor77
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
سوي تصفيق للخلف يشد ويصغر الصدر عن تجربة
بهالوقت لاتنسين ترطبين جسمك علشان ماتطلع لك خطوط بيضاء وتشققات