تصويت لجهاز الاوربتراكينزل الوزن والا يشد الجسم؟

انا لي تقريبا اسبوعين وانا نتبعه نظام تخفيف الاكل والابتعاد كليا عن الرز والحلويات والمقليات واشرب 2كوب شاي اخضر يوميا مع العلم اني ارضع بسس على خفيف وايضا العب على جهاز الاوربتراك يومي ربع ساعه لكن النتيجه











ان وزني ثابت ماتغير ويمكن زاد نصف كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ياترى وين الغلط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:(
ترى عمري 30:44:
اتوقع ان جهاز الاوربتراك هو السبب اي جعل جسمي عضلي طبعا ماانكر ان جسمي تعدل وانشد بس وش الفايده والوزن مااااااااااااااانزل