تعااااااااالوا نحااااااارب الطبقات والمطبااااااات الظهريهه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااااااااته


كييييييييييفكم اخواتي واخبااااااااااااركم معى الرجيمااااااااااات والخلطااااااااات والاعشااااااااااااااب


بدخل في الموضوووووووووووع على طووووووووووول


عندي جااااااااره اردنيه كانت في اجااااااازه لمده شهرررررررين وراحت لبلدهااا


وامس جااااااات وقااابلتها وقالتلي انوا باييين عليااااااا النحف الحمدلله:icon28::icon28:

الموهم قااااالتلي انوا امهااااا تعمل رجيم وموررررجيم :32:


قاااااااالت انها كانت تاكل عااااادي زي دائمااااااا بس كانت تسخن اوراق الملفوف على النااااااار ولا تحطه في المايكرويف وتحطه حوااااالين خصرهاااااااا وظهرهااااا لانه كله مطباااااااااات على قولهاااااااا


تقول كااااااااانت تعملهاااااااا امها لماكانت هيااااااا هنا في السعوديه ولمااااااااا راحت الاردن شااااااااافت تغيرررررر امها


تقول والله نحفت وتغيررررررررر جسمهاااااااا بالمررررررررررره


عاااااااد جاتكم وحيده تسألهاااااااا كم نقصت تقوووووووول والله مابتعرف


وتقول الى الان مستمررررررره امهااااااا عليه


الحيييييين بتقوووووولوا ماجبتي جديد


انا عاااااارفه بس انا كتبت الموضوع للا ماكااااااانوااا مقتنعييييين زيي


وانااااااا اثق الصرراحه بجااااااارتي لانها ماهييييي مستفيده شي لو تكذب لاني انا ماسألتها ابغى طريقه انحف فيهااا


والحمدلله شاااافت نوا جسمي تغيررررررررر
ولله الحمد


يعني مي مجبوووووره تتفلسف عليا:hahaha:


الحين انا ان شاءالله ببداء فيها من يوم السبت بحطهااااا في الليل لما انااااااام الين الصبااااااااح

لاتجي وحده وتقول كيف ندخل فيها الحماااااااام اقول روحي قبل ماتحطيهااااااااا وناااااااامي حتى ماتروحي للحماااااااااام كثيرخخخخخخخخخخ


وطريقتها انك تسخني اوراق الملفوف وتحطيها على المكااااااان المرااااد تخسيسه>>>مقدر الصرررررراحه
وتحطي ناايلون عليه


وتنااااااااامي فيه وانا ماني مسؤاله عن اي نفوررررررر من الزوج
هههههههههههه

يالله بناااااااااات خلوناااا نشجع بعض ونعملهاااااا بس اسبوع ونشوف النتاايخ
اذا في نتااااايج نستمرررررررر واذا لا

نسحب عليه

بنتظااااركم