لياااان2 @lyaaaan2
عضوة فعالة
تعااالو نشارك بعض ونشجع بعض بيومياتنا لا تخذلووني
:arb: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بسبب الاحباط الي صادني ها الايام ودي كم مشتركه تشاركني ونتشجع لاني خايفه يرجع كل الوزن الي نقصته وانا مو ناقصه والله وكل وحده تقول لنا نوووع الرجيم الي تسويه لاني للحين ماني مقررره وش نووع الرجيم الي اسويه اول كنت اخفف ومع التخفيف نزلت الحمد لله والحين مين الي معاي ان شاء الله ما تخذلوني يا الله بكره ان شاء الله توزنو ونبداء بكل صدق ونكتب يومياتنا :26: انا بكتب لكم يومياتي الي تفشل :22: اليوم كليت سته حبات بسكويت مع كوب حليب مع صحن فواكه وبعدين تعشيت بيض مع خبز مع تونه مع بزالياء خضراء وشربت كوب مانجوو طبعااا اليوم هذا اعتبره يوم من اخبص ايااامي عشان الااكتئاب الي صادني وعلى فكره وزني 65 طولي 160 من الي معاي تبدااا شدووو الهمه عشان نرفع يومياتنا اتمنى ما يضيع الموضووع واتمنى القي مشتركات وجادات بعد على فكره كل يوم جمعه نوزن بس الاسبووع كله مافي ميزان يلاا نبداا:26: :)
5
577
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وزنك حلو ليان ليش الاكتئاب شو اقول انا وزني 78 وطولي تقريبا متلك بس قوليلي انتي كنتي سمينة ونزلتي ولا هدا وزنك وبدك تنحفي ؟
انا كنت متبعة ريجيم عذاري رائع قليل عليه بس صارلي كم يوم بخبص مع العلم انه بفترة عشر ايام نزل وزني يعني كنت 81 والعشر ايام تخللهم تخبيص انيل من تخبيصك بكرة الجمعه صعب ابدأ لكن من يوم السبت انشاء الله رح ابدأ و الهدف الاول 75.:26: :26:
انا كنت متبعة ريجيم عذاري رائع قليل عليه بس صارلي كم يوم بخبص مع العلم انه بفترة عشر ايام نزل وزني يعني كنت 81 والعشر ايام تخللهم تخبيص انيل من تخبيصك بكرة الجمعه صعب ابدأ لكن من يوم السبت انشاء الله رح ابدأ و الهدف الاول 75.:26: :26:
لياااان2
•
يالله انا معك واليوم الرابع لي بالكيميائي ويشرفني اردعليك اول وحدهيالله انا معك واليوم الرابع لي بالكيميائي ويشرفني اردعليك اول وحده
كايدتهم حياك الله على الا اقل في وحده تشاركني الحماس :22: حياك الله ونحاول قدررر المستطاع نرفع الموضوع لاني لقيته بعيد جداا لي رجعه معاك بعد شوي اقول يومياتي تشااااو:hahaha: :hahaha:
لياااان2
•
وزنك حلو ليان ليش الاكتئاب شو اقول انا وزني 78 وطولي تقريبا متلك بس قوليلي انتي كنتي سمينة ونزلتي ولا هدا وزنك وبدك تنحفي ؟ انا كنت متبعة ريجيم عذاري رائع قليل عليه بس صارلي كم يوم بخبص مع العلم انه بفترة عشر ايام نزل وزني يعني كنت 81 والعشر ايام تخللهم تخبيص انيل من تخبيصك بكرة الجمعه صعب ابدأ لكن من يوم السبت انشاء الله رح ابدأ و الهدف الاول 75.:26: :26:وزنك حلو ليان ليش الاكتئاب شو اقول انا وزني 78 وطولي تقريبا متلك بس قوليلي انتي كنتي سمينة ونزلتي...
هلا اختي سمينه ولكن نورتي الموضوع بنسبه لوزني انا كنت مثلك تقريبااا او انقص شوي بس بفضل الله قدرت اتقلب على جسمي بس باقي جسمي مترهل شوي اثر العمليات القيصريه لاني ولاده مرتين من ست شهوور اخر ولاده بدات الرجيم للحين والحمد لله كانت عندي عزيمه الحين مادري ليه العزيمه زفت عندي :06: :06: :06: :06: عقبال ما اشوفك رشيقه ومثل الفراشه تتنططي:27: :27:
لياااان2
•
باااك رجعت :)
المهم انا وزنت الصبح لقيت وزني 64.9
المهم انا ما افطرت تغديت تونه مع خبز مع شاهي مع جبن المراعي مثلثات :09:
والحين قاعده اشرب شاهي ويمكن اتعشى صحن فواكه برتقال وتفاح هذا اذ قدرت اصبر عن الا اكل :22:
الرياضه ما سويت شي احس مابي اسوي جسمي مهددود من شغل البيت والعيال :hahaha:
واتمنى وزني يوصل نهايه الا اسبوووع 63 او 62 لاني كل مره اوصل لهم اروح عند اهلي وارجعهم :( :hahaha:
هاه من معاي تقول يومياتها يلا شاركوني وارفعووو موضوعي ترضووون ارجع الي سويته جهد ست شهووور بيوم :( : : :icon36: :icon36: شاركوني ولو برفع الموضوع :43:
المهم انا وزنت الصبح لقيت وزني 64.9
المهم انا ما افطرت تغديت تونه مع خبز مع شاهي مع جبن المراعي مثلثات :09:
والحين قاعده اشرب شاهي ويمكن اتعشى صحن فواكه برتقال وتفاح هذا اذ قدرت اصبر عن الا اكل :22:
الرياضه ما سويت شي احس مابي اسوي جسمي مهددود من شغل البيت والعيال :hahaha:
واتمنى وزني يوصل نهايه الا اسبوووع 63 او 62 لاني كل مره اوصل لهم اروح عند اهلي وارجعهم :( :hahaha:
هاه من معاي تقول يومياتها يلا شاركوني وارفعووو موضوعي ترضووون ارجع الي سويته جهد ست شهووور بيوم :( : : :icon36: :icon36: شاركوني ولو برفع الموضوع :43:
الصفحة الأخيرة
واليوم الرابع لي بالكيميائي
ويشرفني اردعليك اول وحده