انا معها اصدقها

ترا مانقصني انا غيييير التخفيف والناااااااااادي

بنات انصحكم تسون تخفيف وتسجلون نادي وكل يوم ايربوك يفرق جسمك يالاسبوووع

انا برجع للنادي برمضان شكلي

اهم شئ يا بنات الاراده القويه والعزيمه والاصرار على الجسم الرشبق كلها تساعد على نزول الوزن

مبروووووووووووووووك

والفال لنا

اوكي مافيه وجبة خفيفة ((سناك)) يعني

ابي مثال لوجبة خفيفة جربتيها وما تأثر في الوزن او تخرب الريجيم

لوووووووووووووووووووول كيكة :07:
مبروك على نزولك ...:27: :26: