مشششكورة ياقلبي والله يجزيكي الف خخير
الله يرحم اخوكي عبدالعزيز واجعل قبرو روضه من الججنة يااارب واغفرو وارحموو
ميس عزام
•
مشششكورة ياقلبي والله يجزيكي الف خخير الله يرحم اخوكي عبدالعزيز واجعل قبرو روضه من الججنة يااارب واغفرو وارحموومشششكورة ياقلبي والله يجزيكي الف خخير الله يرحم اخوكي عبدالعزيز واجعل قبرو روضه من الججنة يااارب...
جزاك الله كل خير
الصفحة الأخيرة
ابي اسألك طيب اذا انا وصلت لوزن معقول بس لسى ابي انزل لاكن ابي اثبت
هذا الوزن الاانا فيه لاني خايفة مع اللخبطة ارجع الوزن القديم ينفع اني اتبعه واثبته
وبعد شهر مثلاً ارجع اعمل رجيم لانزل الباقي تتوقعين يرجع وزني ينزل زين لاني الحين وزني ينزل بصعوبة
بعد مافقدت 38 كيلو ولله الحمد والشكر كمان مع هذا النضام الوزن ينزل ولا بس يثبت لانه رجيم عادي