مشكوره يقلبي
بس عندي سؤال انتي قلتي 3ايام رجيم يومين راحه ويومين رجيم ويوم راحه وكذا
بس مافهمت انتي كاتبه دايت حق اسبوع كامل فاياليت تفسرين لنا يوم الراحه ناخذ من الاكل في الجدول او من اكلنا العادي ؟؟
ولك جزيل الشكر
سمر2005
•
zhor
•
دوبه بس نحيفه :اسمك صعب شلون اقراه هع الله يجزاك خير اللهم ارحم امي واخوك عبدالعزيز واغفر لهم واجعل قبرهم روضه من رياض الجنه ولاتجعله حفره من حفر النار ونقهم من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ياااااااااااارب تسكنهم جنات النعيم اميناسمك صعب شلون اقراه هع الله يجزاك خير اللهم ارحم امي واخوك عبدالعزيز واغفر لهم واجعل قبرهم...
هلا حبيبتي
اسمي زهور
الله يجزاك الخير على الدعاء
والله يرحم موتانا وموتاكم وموتى المسلمين
اللهم امين
اسمي زهور
الله يجزاك الخير على الدعاء
والله يرحم موتانا وموتاكم وموتى المسلمين
اللهم امين
zhor
•
سمر2005 :مشكوره يقلبي بس عندي سؤال انتي قلتي 3ايام رجيم يومين راحه ويومين رجيم ويوم راحه وكذا بس مافهمت انتي كاتبه دايت حق اسبوع كامل فاياليت تفسرين لنا يوم الراحه ناخذ من الاكل في الجدول او من اكلنا العادي ؟؟ ولك جزيل الشكرمشكوره يقلبي بس عندي سؤال انتي قلتي 3ايام رجيم يومين راحه ويومين رجيم ويوم راحه وكذا بس...
هلا اختي سمر
اقصد 3 ايام رجيم اللي هي الثلاث الايام الاول من الرجيم
وبعدين يومين راحه تأكلي من اكل البيت العادي بس حاولي يكون تخفيف يكون افضل
ويومين رجيم اللي هي اليوم الرابع والخامس من الرجيم
ويوم راحه
وكذا الى الاخر
والاكل في يوم الراحه يكون من الاكل العادي اللي بالبيت
بس لازم تطبيقي هالنظام شهر
وشاكره لك مرورك الكريم
اقصد 3 ايام رجيم اللي هي الثلاث الايام الاول من الرجيم
وبعدين يومين راحه تأكلي من اكل البيت العادي بس حاولي يكون تخفيف يكون افضل
ويومين رجيم اللي هي اليوم الرابع والخامس من الرجيم
ويوم راحه
وكذا الى الاخر
والاكل في يوم الراحه يكون من الاكل العادي اللي بالبيت
بس لازم تطبيقي هالنظام شهر
وشاكره لك مرورك الكريم
الصفحة الأخيرة
(اللهم ارحم جميع موتى المسلين وسكنهم فسيح جناتك)