احلى غراام
احلى غراام
جزاك الله خير
(اللهم ارحم جميع موتى المسلين وسكنهم فسيح جناتك)
سمر2005
سمر2005
مشكوره يقلبي

بس عندي سؤال انتي قلتي 3ايام رجيم يومين راحه ويومين رجيم ويوم راحه وكذا

بس مافهمت انتي كاتبه دايت حق اسبوع كامل فاياليت تفسرين لنا يوم الراحه ناخذ من الاكل في الجدول او من اكلنا العادي ؟؟

ولك جزيل الشكر
كالقمر وحيده
كالقمر وحيده
اللهم اميييييين الله يرحمه ويغفر له
zhor
zhor
اسمك صعب شلون اقراه هع الله يجزاك خير اللهم ارحم امي واخوك عبدالعزيز واغفر لهم واجعل قبرهم روضه من رياض الجنه ولاتجعله حفره من حفر النار ونقهم من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ياااااااااااارب تسكنهم جنات النعيم امين
اسمك صعب شلون اقراه هع الله يجزاك خير اللهم ارحم امي واخوك عبدالعزيز واغفر لهم واجعل قبرهم...
هلا حبيبتي
اسمي زهور
الله يجزاك الخير على الدعاء
والله يرحم موتانا وموتاكم وموتى المسلمين
اللهم امين
zhor
zhor
مشكوره يقلبي بس عندي سؤال انتي قلتي 3ايام رجيم يومين راحه ويومين رجيم ويوم راحه وكذا بس مافهمت انتي كاتبه دايت حق اسبوع كامل فاياليت تفسرين لنا يوم الراحه ناخذ من الاكل في الجدول او من اكلنا العادي ؟؟ ولك جزيل الشكر
مشكوره يقلبي بس عندي سؤال انتي قلتي 3ايام رجيم يومين راحه ويومين رجيم ويوم راحه وكذا بس...
هلا اختي سمر
اقصد 3 ايام رجيم اللي هي الثلاث الايام الاول من الرجيم
وبعدين يومين راحه تأكلي من اكل البيت العادي بس حاولي يكون تخفيف يكون افضل
ويومين رجيم اللي هي اليوم الرابع والخامس من الرجيم
ويوم راحه
وكذا الى الاخر
والاكل في يوم الراحه يكون من الاكل العادي اللي بالبيت
بس لازم تطبيقي هالنظام شهر

وشاكره لك مرورك الكريم