صباح الخير يا حلوين
انا صاحيه من الساعه سبعه صباحا حتى اشوف وزني و ابشركم
يوم الاحد الاسبوع الماضي كان وزني 78 كيلو
و اليوم وزني 74.5 كيلو
يعني نقصت 3.5 كيلو خلال الاسبوع الماضي :icon28:
انا طولي 167 و الكل بحكي انه اوقف لما اوصل 67 كيلو بس انا حابه انزل لل 58
نوسه حبيبتي ما عمري جربت weight watchers بس هم مشهورين هون يعني شوي و بتصير مواقعهم اكثر من ماكدونلاز هههههه
اموله و دندونه مبروك على الاوزان الحلوه و ادعولي اشوف عالم الخمسين صارلي 7 سنين مودعته
sadgirl
•
NOSA76
•
وش قصدك بالسيكل<<<<<<الدراجه اه والله فكره عندي بس وش استفيد منها بس للفخوذ واحسها تشد وتطلع عضل للفخوذ وش رايكم؟؟؟؟؟ يعني اقصد من غير تخفيف مو حلوه الرياضه تتطلع عضلات ماادري ايه لينا انا كتوفي نحيفه ولمن سمنت شوي يعني لحد 70 طلعت مره حلوه امتلت وحتى الزند امتلا ويتهيالي الحين حلو بس مادري اذا نحفت ومن ناحيه حساد والله انا ما صار عندي ثقه في احد .....لانها طلبت رجيمي بس مو شرطوش قصدك بالسيكل<<<<<<الدراجه اه والله فكره عندي بس وش استفيد منها بس...
حبيبتي ساد
هنا عندنا هم منتوجاتهم منتشره لكن اسعارهه واااااااااااااااااااااااااااااااااااو
نار
لكن كنظام والله اشوفه حلو
ومبروك النزول
ما شاء الله عليكي
كلش زين باسبوع نزلتي هالكد
وان شاء الله توصلين للخمسينات
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
هنا عندنا هم منتوجاتهم منتشره لكن اسعارهه واااااااااااااااااااااااااااااااااااو
نار
لكن كنظام والله اشوفه حلو
ومبروك النزول
ما شاء الله عليكي
كلش زين باسبوع نزلتي هالكد
وان شاء الله توصلين للخمسينات
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
**لينا**
•
مرحبا بنات افري ثنق از اوكيه فور مي
وانا مستعجله تعرفون اليوم احد
ساد ثانكس الحمد لله ماي ويك اند واز بيرفكت هههههه
نوسه النظام شكله مادي اكثر من فايدته تحياتي لكم جمييييييييييييييع
بسبوسه اهم شئ وجهك ماينحف زيادة اللي تحت يتخبى باللبس لان صراحة اهم شئ الخدود ماتذبل
يعني سوي الدراجة اذا نفعت لان ماعندي خلفيه
باي
وانا مستعجله تعرفون اليوم احد
ساد ثانكس الحمد لله ماي ويك اند واز بيرفكت هههههه
نوسه النظام شكله مادي اكثر من فايدته تحياتي لكم جمييييييييييييييع
بسبوسه اهم شئ وجهك ماينحف زيادة اللي تحت يتخبى باللبس لان صراحة اهم شئ الخدود ماتذبل
يعني سوي الدراجة اذا نفعت لان ماعندي خلفيه
باي
الصفحة الأخيرة
كيف حالكم
مبروك نزول اوزانكم يا رشيقات :icon28: :icon28: :icon28:
اني حاليا عندي بريك
لكني جدا ملتزمه باكلي
وبالليل العشا خفيف على الاخر
بنات وبالاخص لنلون وساد
شنو رايكم بال weight watchers