وزني الان 4-73
يعني نفت تقريبا كيلو
باقي ااربع او خمسه كيلو وخلاص
ساد قيرز مشالله 3 ونص عيني عليك بارده استمري مشالله والله يفرج همك
لينا وصلتي للثمنين واوووووووووووووووووووو :icon28:
وصادقه لينا الارز هو الي يسمني من جد خففت منه بشكل كبير ونحف
ت الحمدالله والعروس بخير بس انا شايلهم رجيمي اخف ابطله اسمن واخاف استمر ومايجي زواج اختي الا وجهي
فقررت اني استمر اسبوعين والاسبوع الاخير اخربها حتى لو سمنت كيلو او اكثر مو مشكله اهم شي وجهي ف هذاك اليو وبعدها راح اكمل لحد مااوصلل للوزن المطلوب
امل لا ان شالله ماراح اخربها والله من زمان عنك بس ان شالله بكرااشوفك لاني بنام بعد شوي ماراح اتاخر بالنوم اليوم وبدخل بكرا بدري ان شالله اذا سمحت ضروفي..

والجبل اضن شاركت امس وطمنتنا<<<<شككتيني

امل وش استفدتي من النط اخاف انطط ويهللك وجهي وش رايك؟؟؟ :30:

ساد قيرز فشي خلقك فيني وانا والله ماكنت اقصد والسبب عرفتيه احس حوسه بس الشكوى على الله
وانشالله بنات كلكم ما شين صح بس وين الحب الفياض
انا ف
قهوه و4 تمرت
الغداء
نص سانتدوتش تونه
وصراحه جعت وحطوا الغداء وكانت مكرونه بالباشمل ولا كان لي صحن اصلا قمت اكلت من صحن زوجي بس مو كثير سرقت سرقه
العشاء
4 قطع كنافه مع ملعقتين سلطه و خوخه
وبروح انام الان ان شالله ونص ساعه مشي
وبحاول امشي اكثر وابطل حلى واكل فواكه
واليوم رحت اشتريت فيتماين كنت اخذه وانا حامل عشان بشلرتي خربت وذبلت بس فيه شي مره حلوووووووووووووووووووووووووووووو
اشتريت اليوم واخيرا مقاس ميديم من فوقققققققققققققق يعني بلايز وتي شيرت مره كنت

مبسوووووووووووووووووووووووووووووووووووووطه


بنات لاتتركوني ترى احس اني بخووووووووووووووووووووووور وخصوصا بعد التحطيم الي جاني لا تتركوني
واحتمال اروح اشتري الات البطن من الفالح بكرا ان شالله

بسبوسه النط مايغير الأشياء اللي ثابته يعني مثلا اذا وجهك نحيف اساسا مايغير يعني انا لو نحيفه النط ماراح ينحفني زيادة فهمتي

واللي سمنيه راح ينحف الأماكن اللي سمنت فيها اول واللي اساسا نحيفه او سمينه في الجسم تبقى للأسسسسسسسسسسسسسسف ثايته

يعني كل على تركيبه جسمه اولا واخيرا

يالله رديت بدل امل ههههههه

مشكوره لينا شكلي بنطط بجرب
امل ياي 59 من جد خطيره انا اتمنى اشوف 69 بس وانا حلوه يارررررررررررررررب الله ياكريم يوفقنا يارب

بسبوسه وشذا تسوينها علينا هههههههههه


:D