دندوونه
•
مشكوره نوسا الف شكر لك
مرحبا بنات
دندونه الف مبرووووووك حبيبتي بس مشاء الله ثلاث شهور سويتي فيها الرجيم فتره مو بسيطه الله يعين يارب
نوسا باالنسبه لنظام اخوي في الأكل بكره راح اروح بيت اهلي واكتبه وانشاء الله تستفيدي منه
باالنسبه لي امس كنت بتعشى زبادي او كوب حليب بس نمت وتركت وجبت العشاء
والصبح فطرت على كوب حليب قليل الدسم وشابوره وفي الضحى ماقدرت اخت شريحه وحده توست النخاله مع جبن قليل الدسم وخربت الدنيا باأصبع تويكس
اما الغداء اكلت سمك مشوي على اني مااحبه بس من الجوع طالع لذيذ وبعد شوي راح اشرب شاي جامبو والله يستر الليله العشاء بيت اهل زوجي انشاء الله مااخربط
دندونه الف مبرووووووك حبيبتي بس مشاء الله ثلاث شهور سويتي فيها الرجيم فتره مو بسيطه الله يعين يارب
نوسا باالنسبه لنظام اخوي في الأكل بكره راح اروح بيت اهلي واكتبه وانشاء الله تستفيدي منه
باالنسبه لي امس كنت بتعشى زبادي او كوب حليب بس نمت وتركت وجبت العشاء
والصبح فطرت على كوب حليب قليل الدسم وشابوره وفي الضحى ماقدرت اخت شريحه وحده توست النخاله مع جبن قليل الدسم وخربت الدنيا باأصبع تويكس
اما الغداء اكلت سمك مشوي على اني مااحبه بس من الجوع طالع لذيذ وبعد شوي راح اشرب شاي جامبو والله يستر الليله العشاء بيت اهل زوجي انشاء الله مااخربط
سلام ياعسولات
كيفكم دندونه و ننوسه وبسبوسه وليونه وجبوله وحبوبه وساد قيرل ان شالله طبين حلوين بنحبكم هههه
المهم ايش كنت بقول .... وربي نسيت
ماشالله عليكم اخليكم بالليل القاكم فتحتوا الف صفحه تعبت ونا اقرى ردودكم ههههه
ساد قيرل مرحبــــآآ بــك ومن طول الغيبات جاب الغنايم ..... قوليلي اخبار المنسف معاك؟ هههه
ننوســه حبيبتي ولدي الكبير الله يحفظه عمره 5 سنوات وبنتي عمرها 3سنوات وكم شهر اللله يخليهم لنا ومشكوره على البوسه ياقلبي يسلموووو :)
دندونه حبيبتي انا انصحك تنقصين 2 كيلوا على الوزن اللي انتي تبغينا يكون افضل .
بسبوسه كيفك ياقمر انتي ماتطلعين الا بالليــــــل وناس نايم خخخخخخخخ
جبـــــــوله حبيبتي وربي متأثره من كلامك وكنت حااسه انك معنا بس مالك نفس لشي كله من زوجك ما اقول الا الله يسخره لكي يارب ولا اوصيك اسفيييييييييييييييييييييييه ولا كأن احد موجود وان شالله راح يفيد معاه ( يعني عامليه على انه بس يصرف على البيت ويوديك ويجيبك واذا بغى منك شي من حقوقوه عطيه لا تبخلين عليه بس اهم شي عامليه على انه واحد من الناس وان شالله انك فهمتي علي والله يعينك ويقويك واصبر الصبر مفتاح الفرج ياقلبي :(
حبوبه اصبع التوكس ان شالله ماراح يأثر علييييك .
نجــــــي حق امولـــــــه احم احم :)
انا اليوم قمت الساعه 1 ظهر واكلت حبتين اسنكرز صغييييييره وشربت كوب ماي بارد
والغدا الساعه 2ونص وتغديت 11 ملعقه رز مع صدر +3 ملاعق لبن قليل الدسم بدل الدايت
وبس بعدها شربت ماي+خل تفاح والحين بروح اشرب شاي اخضر مر
احساسي اني ماراح انقص شي هالاسبوع مدري لييييه هئ هئ هئ هئ :( الحقيقه ما ودي اوزن اخاف انصدم بعدين :(
كيفكم دندونه و ننوسه وبسبوسه وليونه وجبوله وحبوبه وساد قيرل ان شالله طبين حلوين بنحبكم هههه
المهم ايش كنت بقول .... وربي نسيت
ماشالله عليكم اخليكم بالليل القاكم فتحتوا الف صفحه تعبت ونا اقرى ردودكم ههههه
ساد قيرل مرحبــــآآ بــك ومن طول الغيبات جاب الغنايم ..... قوليلي اخبار المنسف معاك؟ هههه
ننوســه حبيبتي ولدي الكبير الله يحفظه عمره 5 سنوات وبنتي عمرها 3سنوات وكم شهر اللله يخليهم لنا ومشكوره على البوسه ياقلبي يسلموووو :)
دندونه حبيبتي انا انصحك تنقصين 2 كيلوا على الوزن اللي انتي تبغينا يكون افضل .
بسبوسه كيفك ياقمر انتي ماتطلعين الا بالليــــــل وناس نايم خخخخخخخخ
جبـــــــوله حبيبتي وربي متأثره من كلامك وكنت حااسه انك معنا بس مالك نفس لشي كله من زوجك ما اقول الا الله يسخره لكي يارب ولا اوصيك اسفيييييييييييييييييييييييه ولا كأن احد موجود وان شالله راح يفيد معاه ( يعني عامليه على انه بس يصرف على البيت ويوديك ويجيبك واذا بغى منك شي من حقوقوه عطيه لا تبخلين عليه بس اهم شي عامليه على انه واحد من الناس وان شالله انك فهمتي علي والله يعينك ويقويك واصبر الصبر مفتاح الفرج ياقلبي :(
حبوبه اصبع التوكس ان شالله ماراح يأثر علييييك .
نجــــــي حق امولـــــــه احم احم :)
انا اليوم قمت الساعه 1 ظهر واكلت حبتين اسنكرز صغييييييره وشربت كوب ماي بارد
والغدا الساعه 2ونص وتغديت 11 ملعقه رز مع صدر +3 ملاعق لبن قليل الدسم بدل الدايت
وبس بعدها شربت ماي+خل تفاح والحين بروح اشرب شاي اخضر مر
احساسي اني ماراح انقص شي هالاسبوع مدري لييييه هئ هئ هئ هئ :( الحقيقه ما ودي اوزن اخاف انصدم بعدين :(
بنااااااااااااااات ملاااحظه احس انه تواقعينا مسويه زحمه يارت لمن نجي نرد مانحط التوقيع عشان ناخذ اكثر ردود في نفس الصفحه فهمتو علي ؟؟؟؟؟
دندوونه
•
هلا اموله كيفك شفتي وشلون البنات في الليل فاتحين كم صفحه وحنا نايمين خخخخخ
انا اصلا ابغى وزني 60 والان 59 وان شاء الله الاسبوع الجاي اقل يعني خلااااص كفايه لحد هنا انا مليت
حبوبه شفتي وش قد المده طويله تعذبت وانا اسوي الرجيم زوجي ارتاح مني ومن اكلي من المطاعم خخخخخخخخخخ
نرجع لغداي تغديت صدر دجاجه وملعقة رز وصحن سلطه
والحين اشرب كوب شاهي اخضر
انا اصلا ابغى وزني 60 والان 59 وان شاء الله الاسبوع الجاي اقل يعني خلااااص كفايه لحد هنا انا مليت
حبوبه شفتي وش قد المده طويله تعذبت وانا اسوي الرجيم زوجي ارتاح مني ومن اكلي من المطاعم خخخخخخخخخخ
نرجع لغداي تغديت صدر دجاجه وملعقة رز وصحن سلطه
والحين اشرب كوب شاهي اخضر
الصفحة الأخيرة