هلا هلا ســـــاد انا طيبه بشوفتك انتي كيفك وكيف الوزن بشررري ان شالله نقصتي :)

الحمد لله اموله راح اوزن يوم الاحد ادعيلي اكون نقصت لانه عندي مناسبه بآخر الشهر >>>>>>>>عندنا مثل بيقول نامت نومها كله و فاقت على ابنها تغله :D ما بعرف فهمتي ولا لا
:26:

هلا ســـــادو انا اكتب واكل بنفس الوقت الحين الساعه 11 وميته جوع مدري ليييه اخذت 2 توست مدهونه بجبنة بوك ومعاها عصير سنتوب صغير الله يستر لا يكون رجعت الكيلوات اللي راحت :(

ســــادو هذا مثل عندكم تبين الصراحه مافهمت شي يمكن من الجوع ههههه يمكن تقصدين انك ماهتميتي وراح عليك الوقت ويوم جا الجد صحيتي من النوم خخخخخخ العن ابو التفسسسير اللي كذا خخخخخخ صح ولا لا

آآآآآآآه يا اموله ذكرتيني بالاكل :( بس بصبر لانه بكره يومي حلو ستيك و سلطه على العشا و سمك و سلطه على الغدا :o
و الله انك شطوره فهمت المثل :icon28:

هاي بنات كيفكم هلا امل طولي 161

تعشيت اليوم 5 ملاعق جريش وصدر دجاجه وسلطه وشربت شاهي اخضر



ومشيت 27 دقيقه متعيجزه على ثلاث دقايق ولا كملت الى 30 دقيقه ابوك يالعجز وش رايكم فيني

عادي امل اشرب بيالة شاهي حالي بس وحده سماح هالمره تقولين خرمانه الله يعينك