الطامح للرشاقة
شكراااااااااا اخي الطامح للرشاقة
شكراااااااااا اخي الطامح للرشاقة
عفوااااااا يابنت بلادي ... تحياتي,,
:)
الطامح للرشاقة
مشكور اخوي
مشكور اخوي
العفو اختي :)
الطامح للرشاقة
smr_rs smr_rs :
مشكورة وجزززززيت خيراً
مشكورة وجزززززيت خيراً
العفو ويجزاج الله بالمثل :)
الطامح للرشاقة
اخوي الطامح بما انك مجرب ماشاء الله وخبره ودي اسالك انا شريت زينكال بس لسا ماستخدمته بصراحه خاااايفه انا مالي نظام غذائي معين بس فطور بالصبح في المدرسه وغالبا يكون ساندويتش جبن وشاهي وعشاء بالليل هو يكون دسم يافاست فود يامكرونه باشميل وووو يعني اكلي مخبص مره فكيف تنصحني اخذ الزينكال الطبيبه تقول خذيه بس اذا وجبتك دسمه مره مره؟؟ وانا امشي يوميا 3 كيلو تقريبا نص ساعه ابي شورك الله يجزاك خير
اخوي الطامح بما انك مجرب ماشاء الله وخبره ودي اسالك انا شريت زينكال بس لسا ماستخدمته بصراحه...
من خلال اسلوبج المتبع بالغذاء انصحج باستخدامه فقط
في وجبة العشاء لاني حسيت من كلامج انج تاكلين فقط وجبتين باليوم
وطبعا من الافضل تخلينهم 3 وجبات متوازنة
لكن اذا مرتاحة من نظامج المعتمد حاليا فنصيحتي لج بكبسولة واحدة
وقت تناول وجبة العشاء وبالتوفيق...
:)
طيف ولحظات الأشراق
وش حبوب الزنينكال هذي؟

اختي مره بدينه وصغيره يعني 17 سنه تنفع لها هالحبوب؟