سعوديه متدينه والله مادري عن ريجيم اسامه حمدي مااعرفه بس هم سمعت انه يرجع الوزن مثل كان لاتركتيه Pasta لا حبوبة حطي بالج لاتكملين وقفيه وسويلج ريجيم سنع من دكتور يفهم مو هذا اصلا بالعقل شلون تضعفين وانتي تلطين بهالدهون كل يوم ليل نهار صدقيني وايد ناس صار عندهم كوليسترول واملاح منه وقلتلج يجبر الكبد تفرز عصاره بكمية اكبر من اللي تقدر عليها عشان تلحق تحرق الدهن وهذا اللي يضر ويسبب سرطان الله لايبلانا والحمدلله انج شفتي موضوعي عشان تقتنعين ام عزيزان حبيبتي اي جرايد اللي مدحته؟؟ اصلا هالنظام من انتشر بالكويت وايد دكاترة عارضوه وطلعوا مساوئه اللي لاتعد ولا تحصى وكل مرة يحذرون منه واذا على مقابلات الدكتور فالجرايد تبي تبيع وتبي موضوع يهم الناس لكن مسألة ان الريجيم زين لا انسي وثانيا المقال هذا منشور بجريدة لكن اللي نشرته مديرة إدارة التغذية والإطعام بوزارة الصحة د. نوال الحمد مو اي احد وطبعا من بعد دراسات عربيه وعالمية بخصوص هالنظام الفاشل يعني الكلام مايابوه من فراغ ومسألة انخفاض الكوليسترول انا ذكرتها من ضمن بعض النقاط السلبية بالريجيم واذكرج فيها المخاطر الصحية المترتبة على هذا النظام الغذائي هي:
☩ ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم (ولو كان قد انخفض في المراحل الاولية للنظام) نتيجة لارتفاع مستوى الدهون المشبعة في اللحوم الحمراء ونسبة الدهون الكلية المتناولة والكوليسترول الغذائي. فحطي بالج حبوبة ولا تنغرين بالنتيجة الزائفه وباجر تتأذين ولاتنسين ان هذا كلام علمي من منظمات صحية عالمية معترف فيها واذا على اللي يساندون الريجيم ويأيدونه اقري الفقرة اللي مذكورة بالمقال بهالخصوص: ذكر الدكتور دشتي ان اختيار «الكات» برنامج جيد يؤدي الى نقص الوزن، علماً ان اختيار الكات هو اختيار لعدم تحمل الاغذية والادوية Intolerance. ولا يوجد اي مرجع او مؤتمر او هيئة صحية او علمية ايدت استخدامه كنظام لنقص الوزن الا تلك البحوث والكتب التي مولتها المختبرات التي تجريها. يعني محد يأيد هالنظام الا المختبرات اللي تسوي البحوث عنه غيرهم مافي وبالنسبة لكلامج ان حاله حال اي ريجيم في مساوئ وفيه منافع فآنا اقولج هالكلام مو صحيح الريجيم المدروس اللي فيه كل القيم الغذائية اللي يحتاجها الجسم عمره مايضر ولو كان صعب اتباعه بالبداية لعدم تعودنا على تخفيف الاكل لكنه مايؤثر على الصحة لا على المدى القريب ولا البعيد حتى لو كانت نتيجته ابطأ من نتيجة ريجيم دشتي فالافضل ان نضعف بصحتنا احسن ما نخسر الوزن ونخسر معاه صحتنا وقتها لافات الفوت ماينفع الصوت ولا شرايج؟ roma88 الحمدلله اللي لحقتي عمرج ووقفتيه قبل لايصير فيج اكثر والله يحفظنا معاكم من كل شر ومثل ماقلتي لابارك الله في ريجيم يخسبقنا ونخسر صحتنا بسبته rere_uk الحمدلله انج مابديتي فيه ولاتفكرين تبدين فيه وخلج على الريجيم المتوازن احسن لج
والله مادري عن ريجيم اسامه حمدي مااعرفه بس هم سمعت انه يرجع الوزن مثل كان لاتركتيه
Pasta
لا حبوبة حطي بالج لاتكملين وقفيه وسويلج ريجيم سنع من دكتور يفهم مو هذا اصلا بالعقل شلون تضعفين وانتي تلطين بهالدهون كل يوم ليل نهار
صدقيني وايد ناس صار عندهم كوليسترول واملاح منه وقلتلج يجبر الكبد تفرز عصاره بكمية اكبر من اللي تقدر عليها عشان تلحق تحرق الدهن وهذا اللي يضر ويسبب سرطان الله لايبلانا
والحمدلله انج شفتي موضوعي عشان تقتنعين
ام عزيزان
حبيبتي اي جرايد اللي مدحته؟؟ اصلا هالنظام من انتشر بالكويت وايد دكاترة عارضوه وطلعوا مساوئه اللي لاتعد ولا تحصى وكل مرة يحذرون منه
واذا على مقابلات الدكتور فالجرايد تبي تبيع وتبي موضوع يهم الناس
لكن مسألة ان الريجيم زين لا انسي
وثانيا المقال هذا منشور بجريدة لكن اللي نشرته مديرة إدارة التغذية والإطعام بوزارة الصحة د. نوال الحمد مو اي احد وطبعا من بعد دراسات عربيه وعالمية بخصوص هالنظام الفاشل يعني الكلام مايابوه من فراغ ومسألة انخفاض الكوليسترول انا ذكرتها من ضمن بعض النقاط السلبية بالريجيم واذكرج فيها
المخاطر الصحية المترتبة على هذا النظام الغذائي هي:
☩ ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم (ولو كان قد انخفض في المراحل الاولية للنظام) نتيجة لارتفاع مستوى الدهون المشبعة في اللحوم الحمراء ونسبة الدهون الكلية المتناولة والكوليسترول الغذائي.
فحطي بالج حبوبة ولا تنغرين بالنتيجة الزائفه وباجر تتأذين ولاتنسين ان هذا كلام علمي من منظمات صحية عالمية معترف فيها
واذا على اللي يساندون الريجيم ويأيدونه اقري الفقرة اللي مذكورة بالمقال بهالخصوص:
ذكر الدكتور دشتي ان اختيار «الكات» برنامج جيد يؤدي الى نقص الوزن، علماً ان اختيار الكات هو اختيار لعدم تحمل الاغذية والادوية Intolerance. ولا يوجد اي مرجع او مؤتمر او هيئة صحية او علمية ايدت استخدامه كنظام لنقص الوزن الا تلك البحوث والكتب التي مولتها المختبرات التي تجريها.
يعني محد يأيد هالنظام الا المختبرات اللي تسوي البحوث عنه غيرهم مافي
وبالنسبة لكلامج ان حاله حال اي ريجيم في مساوئ وفيه منافع
فآنا اقولج هالكلام مو صحيح
الريجيم المدروس اللي فيه كل القيم الغذائية اللي يحتاجها الجسم عمره مايضر ولو كان صعب اتباعه بالبداية لعدم تعودنا على تخفيف الاكل لكنه مايؤثر على الصحة لا على المدى القريب ولا البعيد
حتى لو كانت نتيجته ابطأ من نتيجة ريجيم دشتي فالافضل ان نضعف بصحتنا احسن ما نخسر الوزن ونخسر معاه صحتنا وقتها لافات الفوت ماينفع الصوت
ولا شرايج؟
roma88
الحمدلله اللي لحقتي عمرج ووقفتيه قبل لايصير فيج اكثر
والله يحفظنا معاكم من كل شر
ومثل ماقلتي لابارك الله في ريجيم يخسبقنا ونخسر صحتنا بسبته
rere_uk
الحمدلله انج مابديتي فيه ولاتفكرين تبدين فيه وخلج على الريجيم المتوازن احسن لج