تعالوا شوفوا شلون نزل وزني

علاج السمنة والنحافة

أولا حبيباتي كل عام وانت بخير
انا من أول رمضان طايحه في القهوه لأني احبها وأقولكم كيف اعملها
احط نص فنجان بن مع ثلاث ملاعق صغيره قشر قهوه وشويه زنجبيل اخضر وقرفه وأغليه على النار ثم احط في ترمس القهوه ملعقه صغيره هيل وشوية قرنفل
وأذا أذن افطرت على القهوه واشربها كلها مع ثلاث او خمس تمرات واشرب مويه والله احس بشبع غريب ومااشتهي الأكل وعلى الساعه 12 اخذ زبادي مع ملعقة عسل والسحور كاس حليب قليل الدسم
انا ماكنت انوي اعمل رجيم بس لاحظت وزني نزل ولما وزنت لقيت نفسي نازله 5 كيلو من بداية رمضان
حبيت افيدكم واحيانا اكل سلطه
دعواتكم لنا في هالشهر الفضيل
21
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت الامارات المتحده
مشكورة على الطريقه الحلوه
وسن.
وسن.
مبروك اختى والله وناسه اذا نزل الوزن
**لينا**
**لينا**
طيب ماتسبب حرقان للمعدة ؟؟ اقصد القهوة على بطن فارغ

ومشكورة وان شاء الله توصلي للي تبغيه
سي سي80
سي سي80
مبرووووووووووووووووووووووووووووك طريقه حلوووه بس اكلك قليل
دنيا ملونه
دنيا ملونه
مبروك على النزول
والفال لي يااارب