فعلاً موضوع رائع يا دوناتة
و بالنسبة لطريقتك في إفراغ الكأس.. أعتقد بأن ضمك لأولادك قبل النوم و تقبيلهم يزيح الكثير من الكأس.. قراءة القرآن تساعدك أيضاً لإفراغ الكأس
بعض الضحك و اللعب مع الأطفال قد تجعل الكأس يمتلأ بالشحنات الإيجابية بدل السلبية

و الأهم, أن يتحلى المرء بالحكمة, فكلما واجهتنا مشكلة نؤمن في قرارنا بأن هذا قدر من الله, و اختبار و علينا أن نتجاوزه لا أن نقف عنده و ننتحب

و في النهاية, بالنسبة لي, أحب أن أكتب في دفتر صغير عندما أشعر بالضياع.. أسجل مشاعري و همومي, فأشعر بها تسقط من على كاهلي و تندفن بين طيات الدفتر
و أعود لأقرأه بعد فترة لأتعلم من أخطائي في التعامل مع مشاكلي

فعلا اختي دوناته كلامك عين العقل

عشي يومك فانه ذاهب غير راجع

وكوني حره غير اسيره

سلمت اناملك يادوناته.
من اجمل ماقرات فى المنتدى وفى هذا اليوم محتاجه موضوعك كثير .
بالنسبه لى افرغ كأسى بالاستماع الى تلاوه للقران الكريم للشيخ محمد ايوب او الشريم
واعود بعدها في غايه الراحه ولله الحمد وبعدها اقوم بكتابه مايزعجنى فى ورقه
ووضع الحلول والخيارات وبعد ذلك قد امزق الورقه وقد احتفظ بها .
شكرا لمشاركتنا تجربتك المفيده وبارك الله فيك.

روعة يا دوناتة
والله كلامك يريح كثييييييييير .. الله يجزاك خير
وأسلوبك يجنن ماشاء الله تبارك الرحمن ولا قوة إلا بالله

شكلي الليلة ان شاء الله بتفاهم مع الكأس .. والله ياهو مليان ..!!

الله يعطيك العافية