فكرة جميلة يا أختي , بس بصراحة أنا بعمل خلطات و وصفات بس مش كل يوم و يلا ايدي على كتفك نيتدي الفكرة .
فكرة جميلة يا أختي , بس بصراحة أنا بعمل خلطات و وصفات بس مش كل يوم و يلا ايدي على كتفك نيتدي...
Isabeli
•
هلا بأخيتي جووووووووووووولي شلونج ؟؟؟
أولا بالنسبة لليمون ضفته في جدول اليوم عشان خاطر عيونك ;)
ومشكووووووووووووره على النصيحة لأني حسيت بالنعومه واللمعه والريحه تهبل مع الليمون ان شاءالله استمر يوميا فيه ،،،
بالنسبة للشعر خليني اقولك طريقتي يمكن تعجبك احط ماسك للشعر يومين بالإسبوع ويكون بين كل يوم والثاني عالأقل راحه يومين (بالنسبة لي الجمعه والثلاثاء) وفي هاليومين احط ماسك في وجهي عشان اضرب عصفورين بحجر
وبالنسبة للزيوان والله ماعندي فكرة بس البنات في المنتدى ماقصروا بالخلطات اكيد راح تلاقين خلطه مناسبه
وأخيرا لزيادة الوزن في هنا بالمنتدى (في قسم التغذية - السمنة والنحافة) خبيرة تغذية هنادي الجابر ،، انا عرضت عليها حالتي في موضوعها هذا
<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>
والله انها ماقصرت لا معي ولا مع البنات والله يجزيها كل الخير حطت لي جدول بس العيب فيني والله ماقدر التزم ببرنامج غذائي ابدا :(
وجزاك الله خير اختي جولي على الدعوة الحلوة ماقصرتي والله
اسجل حظوري اليوم
أولا بالنسبة لليمون ضفته في جدول اليوم عشان خاطر عيونك ;)
ومشكووووووووووووره على النصيحة لأني حسيت بالنعومه واللمعه والريحه تهبل مع الليمون ان شاءالله استمر يوميا فيه ،،،
بالنسبة للشعر خليني اقولك طريقتي يمكن تعجبك احط ماسك للشعر يومين بالإسبوع ويكون بين كل يوم والثاني عالأقل راحه يومين (بالنسبة لي الجمعه والثلاثاء) وفي هاليومين احط ماسك في وجهي عشان اضرب عصفورين بحجر
وبالنسبة للزيوان والله ماعندي فكرة بس البنات في المنتدى ماقصروا بالخلطات اكيد راح تلاقين خلطه مناسبه
وأخيرا لزيادة الوزن في هنا بالمنتدى (في قسم التغذية - السمنة والنحافة) خبيرة تغذية هنادي الجابر ،، انا عرضت عليها حالتي في موضوعها هذا
<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>
والله انها ماقصرت لا معي ولا مع البنات والله يجزيها كل الخير حطت لي جدول بس العيب فيني والله ماقدر التزم ببرنامج غذائي ابدا :(
وجزاك الله خير اختي جولي على الدعوة الحلوة ماقصرتي والله
اسجل حظوري اليوم
Isabeli
•
فكرة جميلة يا أختي , بس بصراحة أنا بعمل خلطات و وصفات بس مش كل يوم و يلا ايدي على كتفك نيتدي الفكرة .فكرة جميلة يا أختي , بس بصراحة أنا بعمل خلطات و وصفات بس مش كل يوم و يلا ايدي على كتفك نيتدي...
اليوم الثالث
أول شي جيت اعبي البخاخ اللي حاطه فيه الخل (لأنه خلص :D ) وقلت بدل لا اخفف الخل بالماء ،، خففته بزيت الزيتون يمكن تكون الفايده اكبر ،،
- حمام النهار للتخلص من بقايا امس (ماء دافيء - زيت جونسون - ماء باااااارد)
- خل التفاح (احطه واخليه ينشف واكرر العملية 5 مرات - طبعا مع زيت الزيتون صار ثقيل)
- زيت المشمش قبل ممارسة الرياضة
- حمام ماقبل النوم خذيت معي ليمونه فركت فيها جسمي بعد التنظيف وفي النهاية (ماء دافي - بدل زيت جونسون حطيت زيت الجلسرين وصرت افرك الخطوط بقشور الليمون - ماء بااااااااااااااارد)
- بعد الشاور ،، خلطة الجليسود المعتادة مع بعض التعديلات: جليسود + خل التفاح المخلوط مع زيت الزيتون + مقدار ملعقة واحدة من عصير الليمون
وبس تصبحون على خير :40:
أول شي جيت اعبي البخاخ اللي حاطه فيه الخل (لأنه خلص :D ) وقلت بدل لا اخفف الخل بالماء ،، خففته بزيت الزيتون يمكن تكون الفايده اكبر ،،
- حمام النهار للتخلص من بقايا امس (ماء دافيء - زيت جونسون - ماء باااااارد)
- خل التفاح (احطه واخليه ينشف واكرر العملية 5 مرات - طبعا مع زيت الزيتون صار ثقيل)
- زيت المشمش قبل ممارسة الرياضة
- حمام ماقبل النوم خذيت معي ليمونه فركت فيها جسمي بعد التنظيف وفي النهاية (ماء دافي - بدل زيت جونسون حطيت زيت الجلسرين وصرت افرك الخطوط بقشور الليمون - ماء بااااااااااااااارد)
- بعد الشاور ،، خلطة الجليسود المعتادة مع بعض التعديلات: جليسود + خل التفاح المخلوط مع زيت الزيتون + مقدار ملعقة واحدة من عصير الليمون
وبس تصبحون على خير :40:
Raghda11
•
في يابنات طريقة قالها دكتور جلدية لصديقتي عشان تفتيح لون الجسم وهي وضع ليمون على ماء ورش الجسم يوميا بعد الاستحمام طبعا يجف وتلبسي ملابسك عادي , يقول مع الوقت يفتح لون الجسم ولا يخرج منه ريحة عرق .
Raghda11
•
اليوم الثالث
- قبل الظهر خلطة شالسالفة ومع الاستحمام و هاتك يا فرك ليمون مع ملح خشن :icon33: وبعد الاستحمام بخاخ المويه بالليمون وبعدين كريم جونسون بالزبدة.
- بعد العصر زيت مشمش قبل الرياضة وبعد الاستحمام فركت جسمي بزيت جونسون.
- قبل النوم خلطة الفازلين للرجل مع لبس كيس بلاستك وشراب , بيبي فيس للمنلطق الغامقة للجسم مع تفريك الجسم بالجسوليد وخل التفاح .
والظاهر اني حخلص الماء على بقية السكان اذا استمريت على هالطريقة كخخخخخخخ
والى الامااااااااااااااااام :biggthump
- قبل الظهر خلطة شالسالفة ومع الاستحمام و هاتك يا فرك ليمون مع ملح خشن :icon33: وبعد الاستحمام بخاخ المويه بالليمون وبعدين كريم جونسون بالزبدة.
- بعد العصر زيت مشمش قبل الرياضة وبعد الاستحمام فركت جسمي بزيت جونسون.
- قبل النوم خلطة الفازلين للرجل مع لبس كيس بلاستك وشراب , بيبي فيس للمنلطق الغامقة للجسم مع تفريك الجسم بالجسوليد وخل التفاح .
والظاهر اني حخلص الماء على بقية السكان اذا استمريت على هالطريقة كخخخخخخخ
والى الامااااااااااااااااام :biggthump
الصفحة الأخيرة
أفكر أيضا إني أستخدم الليمووووووووون للجسم يعني أخذ ليمونة وأقطعها وأدعك كل جسمي بها من فووووووق للتحت ويوميا وش رأيك؟؟؟؟؟؟؟
وأعتني بشعري وأعملة حمام زيتي كل إسبوع
وأدور طريقة ممتازة تشيل الزيوان"
أختي اللة لايهينك إذا كنتي تعرفي أي شي يسمن لاتبخلين علي
ولكي دعوووووووووة مني
>>>اللة يقضي حاجتك ويفتح لك أبواب السعادة<<<
أختك جووووووولي